??????? 關于戴鏡的問題，也要全面衡量。首先雖然您的孩子屬于輕度近視，但是裸眼視力不是很好，因此平日還是應該將眼睛戴上。這樣能緩解孩子眼睛疲勞的癥狀，減緩近視的發展。其次，還要根據孩子看近時的眼位問題，考慮看近是否需要戴鏡。若孩子看近時眼位是內隱斜或戴鏡看近處不舒適，可以考慮不用戴鏡（針對－2.00D以內的近視而言）；若孩子看近時離書本很近，且主訴有視疲勞癥狀，則應考慮堅持戴鏡。
眼鏡對于孩子來說只能是矯正的工具，起不到治療的作用。孩子戴上眼鏡后，能讓緊張的肌肉得到放松，減緩近視的發展。但是孩子的眼球發育還沒有定型，而且隨著學習年級的增長，課業的增多，學習壓力的增大，近視會出現增長的趨勢。一般來說，這個年齡的孩子每年增長一百度左右是正常的。一千度近視屬于超高度近視，與遺傳有關。只要愛護眼睛是不會達到那么高的。那么，我們如何來愛護我們的眼睛呢？首先不應該偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉、谷類等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。研究表明，飲食中增加蛋白質，可減少碳水化合物的供應，從而能減少近視度數的增加。另外研究發現，多吃硬質食物也能預防近視的加深。因為咀嚼可以增加面部肌肉包括眼肌的力量，從而使晶狀體的調節力增加。其次，還應保證有充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的的主要因素。另外，還要養成良好的讀書寫字的習慣。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，使眼的視線與書本呈直角，同時還應保持眼睛與書本的距離不小于30公分，保證眼睛調節和集合的平衡，這樣視物最舒適。不要使用寫出的字體太淡的鉛筆，筆尖不要削的過細，字體不要太小，以免引起辨認困難。走路和乘車時也不要看書。不要躺著看書。對照明環境的要求也應提高。照明燈具放置時要注意，不應讓光線直接射入眼內。用右手寫字時，臺燈應放在左前方，這樣才不會出現手部的陰影。室內的明暗差距不要太大，光照要均勻，明暗差別太大，也容易引起眼睛的疲勞感。還有不要把書桌放在窗前，這樣光線直接照射在書本上，產生眩光，會加重眼睛的疲勞感。還應加強體育鍛煉，經常參加戶外活動。也可以堅持做眼保健操，利用穴位自我按摩，有助于增強眼部血液循環，改善視功能，從而達到預防近視的功能。最后，我們應該定期去醫院檢查眼睛和視力。
現在市面上有各種各樣的鏡片。但是對于兒童來說，從安全角度出發，應該選用樹脂鏡片或PC鏡片。好的鏡片光學性能好，由于膜層加工好耐磨性高抗污性強，透光率好（清晰度高），抗沖擊力強，抗紫外線能力也強。對眼睛來說是好的，但是涉及到對近視的控制沒有一個明確的結論，因為我們前面說過，近視是多因素的，與用眼有著密切的關系。但是好的鏡片價格也很高，由于孩子每年都要更換鏡片，所以應該根據經濟能力酌情考慮。
?
