??? 月經量變少你是哪種類型
??? 從中醫角度講，月經量減少有四型，根據不同的類型，辨證治療。
??? 血虛型：月經量少、色淡。
??? 對策：補血養血。
??? 血淤型：月經量少、色暗、伴有肚子疼。
??? 對策：活血化淤。
??? 腎虛型：月經量少、色暗、怕冷，伴有腰膝酸軟。
??? 對策：補腎益精。
??? 痰濕型(西醫稱是代謝功能紊亂，多囊卵巢)：多是肥胖的女性。
??? 對策：化痰利濕、調理氣血、減肥、鍛煉身體。
??? 改善月經量注意幾點：
??? 1.選擇合適的避孕方式，盡量減少宮腔操作，保護子宮內膜，減少婦科炎癥。
??? 2.別把緊急避孕藥當常規避孕藥服用。
??? 3.定期婦檢，有炎癥積極治療，避免炎癥上行感染；經前、經期盡量不吃生冷食物，以免引起宮冷。
??? 4.合理飲食，營養均衡，瘦的人多吃富含維生素、蛋白質的食物，肥胖的人應低脂低熱量飲食，運動配合藥物治療。
