夢魘的寶寶外表并不一定能看出驚駭的神情，但他的夢境非常可怕，讓他遭受到極度的恐懼、焦慮。許多夢魘的寶寶會夢見自己被妖魔鬼怪玩弄，或被壞人猛獸追趕，或是自己及親人處與某種災難中，當時想喊喊不出，想逃逃不了，往往是處于無可奈何和透不過氣來的狀況中。
睡眠異常現象一
6歲的杰杰看完槍戰片，非常興奮，臨睡前還模仿電影里的招式，把媽媽逗得笑不停。可剛剛睡著才半小時，杰杰突然驚叫一聲坐起，表情驚恐地大叫：“媽媽！媽媽！……”媽媽趕緊抱住他，安撫他：“別怕，別怕，媽媽在呢。”但杰杰毫無反應，依然又喊又叫，還全身發抖。幾分鐘后，他才停止喊叫，繼續睡覺。第二天媽媽問杰杰：“昨天晚上你為什么又喊又叫啊？”杰杰竟然完全不知道。以后，每隔十天半月，杰杰又出類似的發作。
分析——睡眠障礙A：夜驚
杰杰在晚上的驚恐喊叫現象稱為“夜驚”。夜驚發生率約在兒童中占3%左右，男孩比女孩略多。夜驚可能發生在兒童的任何年齡段，但以5-7歲最為常見。夜驚多發生在入睡后半小時之內，最遲不超過2小時，約2/3的患兒發生在入睡后15-30分鐘。
夜驚的寶寶容易讓媽媽特別擔心，因為此時寶寶的表情常常表現驚駭。他會突然驚醒坐起，面露恐懼表情，但意識仍朦朧，同時面色蒼白、呼吸急促、瞳孔擴大、出汗、脈搏加快。發作時，如果媽媽叫喚寶寶，一般很難叫醒。寶寶常會緊張地抓住任何人，似乎在繼續遭受某種強烈的痛苦，面對媽媽的安撫、擁抱視而不見、聽而不聞，需要持續一段時間才能自行入睡。夜驚可一夜發生數次，也可能幾天或十幾天發作一次。部分寶寶夜驚時伴有夜游。
寶寶夜驚的常見原因：主要為焦慮、受驚等心理因素，如家庭成員的重病和死亡，初次離開父母進入陌生的環境，外傷和意外事件導致的焦慮和恐怖不安等。此外，在睡前聽恐怖緊張的故事和看恐怖緊張的影視等，都可導致夜驚的發作。
媽媽可以做的
1、如果發現寶寶夜驚，媽媽可以輕輕地拍拍他、輕聲細語地哄他，讓他安定下來繼續睡覺。
2、不要讓寶寶睡前太興奮。
3、不要讓寶寶在睡前吃得過飽。
4、不要讓寶寶接觸到恐怖緊張的場景。
隨著年齡增長，寶寶依然夜驚，或是某一段時期內寶寶夜驚頻繁，媽媽應仔細觀察并帶寶寶前去求診，因為這可能意味著寶寶患了以下疾病：
1、可能有癲癇病。夜驚可為癲癇的早期癥狀之一，可由醫生結合腦電圖檢查，加以區分和治療。
2、可能是佝僂癥。注意帶寶寶到室外陽光下活動，可補充維生素D、維生素E和鈣劑。
3、可能是腦發育不全。腦發育不全的孩子的大腦皮層對皮層下中樞組織不能起很好的協調作用，所以引起頻繁的夜驚。媽媽應帶寶寶去就診。
睡眠異常現象二
晚上9點，3歲的欣欣準時入睡。2小時后，還在燈下靜靜閱讀的媽媽驚訝地看見，欣欣迷迷糊糊地從床上下來，走進衛生間，抱了一個小臉盆又回到床上繼續睡覺。媽媽輕輕叫他，他無動于衷。第二天，爸爸媽媽又驚訝地看見欣欣迷糊著起來把爸爸的鞋子拎到小床邊。早上爸爸媽媽問欣欣為什么要下床，欣欣卻回憶不起晚上的情景。
分析——睡眠障礙B：夜游
欣欣這種睡眠異常叫做“夜游癥”，俗稱“夢游”。以往人們認為，夜游發生是因為人在做夢。其實不然。近年實驗研究發現，夜游并不是發生在夢中，而是發生在非眼快動睡眠的第3-4期，此階段集中于前半夜，故夜游通常發生在入睡后2-3小時。“夜游”是一種很常見的兒童睡眠障礙，大約每十個正常的孩子中就有一個孩子會發生“夜游癥”。
這種癥狀可有家族遺傳傾向，但大部分夜游的孩子是因為大腦皮層發育不成熟，或與精神創傷、心理緊張等因素有關。夜游對寶寶的健康并沒有什么不利的影響，一般無須特殊治療。不過媽媽要注意加強對寶寶的保護，防止寶寶在夜游時發生意外。比如：把門窗加鎖，注意防火，把刀具收藏好，不在房間內堆放危險物等。
