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健康育兒的陽(yáng)光計(jì)劃

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?????? 專家會(huì)診

　　新媽媽們根本不必?fù)?dān)心的一件事，就是自己母乳的質(zhì)量。因?yàn)槟愕娜橹兴械臓I(yíng)養(yǎng)成分絕對(duì)能夠滿足寶寶的需要。除非你自己患有極度營(yíng)養(yǎng)不良，那時(shí)你的奶才可能出現(xiàn)“質(zhì)量”問(wèn)題。

　　陽(yáng)光計(jì)劃

　　1、只要寶寶吃得飽，沒(méi)有因?yàn)槌圆伙柖摁[，而且發(fā)育很正常，新媽媽就可以把心放到肚子里。

　　2、母乳制造過(guò)程有時(shí)會(huì)剝奪母親自身的營(yíng)養(yǎng)而滿足母乳的養(yǎng)分。因此喂母乳的新媽媽們一定要注意，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，尤其是鈣的補(bǔ)充。

　　經(jīng)典案例2

　　維紅的寶寶１個(gè)半月了，一直純母乳喂養(yǎng)。只是最近一個(gè)星期以來(lái)，維紅感覺(jué)到寶寶吃奶十分頻繁，睡覺(jué)也不安穩(wěn)，維紅擔(dān)心她的母乳分泌量開(kāi)始不夠了，害怕寶寶因?yàn)槌圆伙柖绊懓l(fā)育。

　　專家會(huì)診

　　寶寶突然比以前更加頻繁地哺乳，是因?yàn)閷殞氄诮?jīng)歷一個(gè)“快速生長(zhǎng)期”。一般來(lái)說(shuō)，“快速生長(zhǎng)期”出現(xiàn)在寶寶出生后的3個(gè)星期、6個(gè)星期和3個(gè)月左右。這時(shí)嬰兒所需要的養(yǎng)分比較多，他就通過(guò)頻繁吸吮來(lái)刺激母親制造更多的乳汁。在這種關(guān)鍵時(shí)期，新媽媽一定要堅(jiān)持勤喂幾天，一旦乳汁分泌量達(dá)到寶寶的要求，他的吸吮自然會(huì)降低頻繁程度。

　　陽(yáng)光計(jì)劃

　　1、采用母乳喂養(yǎng)的新媽媽們盡量放松一些，“把你的乳房放在垂手可及之處”。

　　2、在寶寶的“快速生長(zhǎng)期”內(nèi)，千萬(wàn)別沉不住氣，慌忙給寶寶補(bǔ)配方奶粉，因?yàn)椴溉轭l率的降低，會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌量的下降，而這和寶寶向你”訂購(gòu)”的恰恰相反。

　　陽(yáng)光計(jì)劃

　　1、科學(xué)喂養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶的抵抗能力。要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多接觸大自然，接觸陽(yáng)光，接觸新鮮空氣，這樣才能使體格長(zhǎng)得健壯，對(duì)疾病有足夠的抵抗力。

　　2、注意保持居室環(huán)境空氣新鮮。即使在室外溫度比較低時(shí)，每天上下午必須開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)，許多病原體可在大自然的空氣中得到凈化。

　　3、晚上不要和衣而睡；平時(shí)穿衣不要捂得太熱。因?yàn)閶雰盒玛惔x旺盛，運(yùn)動(dòng)量大，若衣服捂得過(guò)厚，熱量不能及時(shí)散發(fā)出去，更易誘發(fā)感冒與肺炎。

　　C焦慮媽媽放心方案

　　經(jīng)典案例

　　艷宏最近覺(jué)得心里總是堵得慌，兒子已經(jīng)5個(gè)月了，還不會(huì)伸手夠玩具，在最近一次帶兒子出去曬太陽(yáng)時(shí)，艷宏發(fā)現(xiàn)鄰居的女兒比自己寶寶小了大半個(gè)月，已經(jīng)會(huì)伸手抓撥浪鼓上的小球了。書上說(shuō)，嬰兒在滿4個(gè)月時(shí)就應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)伸手抓東西了，而且手的靈活性可以直接反應(yīng)嬰兒的智力和運(yùn)動(dòng)發(fā)育水平，艷宏更擔(dān)心了。兒子還這么小，就在智能上發(fā)育落后，將來(lái)與別的孩子差距豈不是越來(lái)越大？

編輯：王曉芳