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多食粗纖維孩子牙齒好
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　　多食粗纖維孩子牙齒好

　　如何讓孩子長出一副整齊潔白牙齒父母們最關(guān)心事情因此足夠營養(yǎng)充足鈣質(zhì)控制孩子少吃糖等成了父母們常用方法人們長期的飲食觀念“米越精越好面越白越棒”但卻忽視了粗糧對(duì)孩子牙齒發(fā)育的影響

　　實(shí)驗(yàn)證明咀嚼對(duì)牙齒一種有益的按摩和刺激節(jié)律性的刺激可促進(jìn)牙齒的生長；咀嚼促進(jìn)下頜骨的發(fā)育從而使孩子牙列整齊；咀嚼不斷刺激唾液腺的分泌唾液不僅口腔中與嚼碎的食物充分混合便于吞咽幫助淀粉類食物的消化還發(fā)揮沖洗作用減少食物殘?jiān)粞揽p和牙齒周圍從而減少齲齒和牙周病的發(fā)生同含粗纖維的食物中常常含有豐富的維生素C而維生素C也合成牙基質(zhì)所必需的重要營養(yǎng)素食物越精細(xì)越軟口腔咀嚼的間越短會(huì)導(dǎo)致兒童頜骨發(fā)育不良牙齒排列不齊象多發(fā)直接影響了孩子的牙齒發(fā)育

　　因此如果想要孩子有一口整齊潔白的牙齒應(yīng)多吃些粗糧蔬菜等富含纖維的食物但由于孩子的消化功比較弱攝入粗糧過多會(huì)引起消化不良因此科學(xué)的膳食食物粗細(xì)合理搭配

　　歲前牙齒長齊就算正常 牙齒與視力應(yīng)同樣被重視：　　牙齒———乳牙有齲齒增大恒牙齲齒率　　在兒童斷奶期就應(yīng)有計(jì)劃地給孩子做口腔健康檢查。如果孩子用奶瓶的時(shí)間過長，會(huì)造成奶液在口腔中的過長停留，導(dǎo)致齲齒的發(fā)生率上升。而喝奶瓶的方式也會(huì)使牙齒畸形，比如出現(xiàn)“地包天”。很多家長對(duì)孩子的乳牙健康與否不關(guān)心，認(rèn)為還會(huì)有新的牙齒長出來。但其實(shí)乳牙的健康與否直接影響了恒牙的健康，如果乳牙有齲齒現(xiàn)象，那么恒牙齲齒的可能性也會(huì)大大上升。　　專業(yè)建議：從孩子12個(gè)月起，

　　寶寶牙齒呵護(hù)的方方面面 讓寶寶牙齒從小就堅(jiān)固：　　大家都知道要保護(hù)牙齒健康，可你知道嗎，保護(hù)牙齒要從寶寶做起?！　胗變嚎谇灰惨＝　　∪珖婪澜M指出，嬰幼兒期是指小兒出生到三歲的階段，是乳牙繼續(xù)鈣化、陸續(xù)萌出、形成乳牙列的階段，也是恒牙牙胚陸續(xù)形成和恒牙處于鈣化的時(shí)期。此時(shí)小兒的飲食由流食、半流食，過渡到固體食物，進(jìn)食時(shí)的咀嚼運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)、促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)育、增強(qiáng)顱面骨骼的結(jié)構(gòu)。此時(shí)也是小兒牙牙學(xué)語的階段，需要乳牙來輔助發(fā)音。可見乳牙對(duì)孩子的早期發(fā)育是非常重要。


編輯：陸蕓
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