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孕婦便秘如何徹底解決？

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??? 14、使用藥物幫助排便應(yīng)該盡量少用，用藥多了會有依賴性，效果會越來越不好。這種說法對嗎？

??? 要根據(jù)藥的種類和排便的情況來決定。能排出多少便，導(dǎo)致便秘的原因不同使用的藥物也會有所不同。刺激性的藥物對腸胃是有刺激的、能夠促進腸胃的運動，但是如果一直使用腸胃會適應(yīng)這種刺激而使藥物失效。這類藥應(yīng)盡可能只在短期內(nèi)使用。含有氧化鎂成分的藥物雖然也有刺激性，但腸胃并不會習(xí)慣于這種刺激，所以一直使用也不會失效。準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)排便的情況，以及自己的身體狀況按照醫(yī)囑適當(dāng)進行調(diào)節(jié)。千萬不能忍著不用藥，這樣會加重便秘，增加痛苦。

??? 15、便秘的藥有很多種，哪些藥適合準(zhǔn)媽媽服用？

??? 一般給準(zhǔn)媽媽使用的藥都是通便劑。便秘的藥物可以根據(jù)不同的功效和效果的強弱分為兩大類。即使是通便劑中的不同藥物作用也是有所不同的，準(zhǔn)媽媽使用的藥物應(yīng)以潤腸為主，不該使用機械性或是刺激性的藥物。因為這些藥物可能誘發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

??? 可以根據(jù)準(zhǔn)媽媽的實際情況口服香油或者是服用中藥麻仁潤腸丸，必要時使用開塞露和1/3管甘油潤腸劑。

??? 16、緩解便秘的中藥對準(zhǔn)媽媽來說是不是相對更安全？

??? 中藥也含有能夠?qū)е铝鳟a(chǎn)和早產(chǎn)的成分，比如大黃，一定要謹(jǐn)慎服用。使用前應(yīng)該征求醫(yī)生的意見。

??? 17、如果緩解便秘的藥導(dǎo)致腹瀉，對準(zhǔn)媽媽的健康會有影響嗎？

??? 這時應(yīng)該減少藥量。服用緩解便秘的藥物應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來進行適當(dāng)調(diào)整。有時通過調(diào)整飲食而使便秘得到改善后就可以完全停止用藥了。

??? 18、哪些食物可以幫助預(yù)防便秘？

??? * 能夠增加腸道內(nèi)的有益菌的食物或飲料：例如乳酸菌飲料、酸奶等。

??? * 含有大量食物纖維的食物或飲料：例如含有食物纖維的飲料、納豆、蔬菜類、小豆、海藻類、豆腐渣、根莖類的蔬菜或水果、橄欖、菠蘿、魔芋等。

??? * 能夠刺激腸道運動的食物或飲料：例如大蒜、蘿卜、萵筍等。

??? * 能夠增加腸內(nèi)水分的食物或飲料：例如礦泉水、香草茶等。

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