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嬰兒攝入多少魚肝油適量
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  魚肝油中含有維生素A和維生素D,是嬰兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素,除了經(jīng)常曬太陽且以母乳喂養(yǎng)的嬰兒在4個月以前可以不加肝油外,其他嬰兒應(yīng)從出生后半個月開始加服,但要掌握好服用的劑量,因為維生素A和維生素D攝入過量均可引起中毒。

  有些父母看見自己孩子出牙晚,愛出汗,就擅自加大魚肝油的服用劑量,還有的家長以為魚肝油是補藥,吃得越多越好,于是一天給孩子吃十幾滴,這些做法是十分錯誤的。

  嬰兒維生素A每日需要量為1500-2000國際單位,維生素D為400-800國際單位,長期超量服用,勢必引起中毒反應(yīng)。維生素A中毒可出現(xiàn)煩躁不安、嘔吐、囟門隆起、骨縫加寬、皮膚搔癢、脫屑、毛發(fā)脫落、口角糜爛、肝臟腫大等多種癥狀。維生素D中毒的主要表現(xiàn)是高血鈣癥。可出現(xiàn)疲乏、多尿、嘔吐、厭食、便秘等現(xiàn)象。慢性中毒還可表現(xiàn)為反復感冒、咳嗽及長期低熱。

  因此,家長們切不可盲目增加孩于服用魚肝油的劑量。至于每日應(yīng)服用多少為宜,可聽從保健醫(yī)生的指導。

  一般來說,濃縮魚肝油(10毫升,維生素A、維生素D為10:1)要吃2-3個月,即使這樣,攝入也超過了需要量。現(xiàn)在市售的一種維生素A、維生素D之比為3:1的魚肝油比較適合嬰兒服用,1周歲以下的嬰兒每日服用4-5滴,兩個月左右服完一瓶(10毫升裝)即可。


編輯:王曉芳
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