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健康行為要知道
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  一、個(gè)體健康行為

  1、飯前便后洗手,防止"病從口入"。

  2、每天早晚刷牙,飯后漱口,做到一人一刷。

  3、早晚洗臉,一人一巾;睡前洗腳,一人一條腳布、一只腳盆。

  4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥,保持服裝整潔。

  5、不隨地吐痰,不亂扔亂倒雜物、垃圾。

  6、不吸煙、不酗酒。

  7、每天進(jìn)行一次身體鍛煉。

  8、根據(jù)計(jì)劃免疫要求,按時(shí)讓孩子接受預(yù)防接種。

  9、經(jīng)常通過(guò)廣播、電視、衛(wèi)生科普?qǐng)?bào)刊等學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí),不斷增強(qiáng)自我保健能力。

  10、有病及早就醫(yī),定期參加體檢;尊重科學(xué),不相信迷信。

  二、群體保健行為

  1、居室整潔,無(wú)蜘蛛網(wǎng)、灰塵、油污,窗明幾凈,用品放置整齊。

  2、室內(nèi)空氣新鮮,無(wú)異味,無(wú)蚊、蠅、老鼠、蟑螂等。

  3、廚房有良好的排煙、排氣和通風(fēng)設(shè)施。

  4、廚房?jī)?nèi)灶具、碗筷干凈,物品存放整齊,地面保持清潔,生熟食品分開(kāi)。

  5、廁所無(wú)臭、無(wú)蠅、便池?zé)o尿垢,地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔。


編輯:黃群
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