我測量基礎體溫時，用的是腋下體溫計（常用的那種），因為最好是在口里測量，所以我把它壓在舌下測量，測量結果幾乎沒有出現高溫。我想我是否是測量的不對，是不是體溫計必須用專門的口表體溫計。我昨天和今天分別在口內和腋下進行測量，結果口內36.6度，腋下36.4。我到底應該怎樣測量體溫？是否需買專門的口表體溫計？
專家回答：
你好，基礎體溫測定的正確方法有以下幾點：
1.置備一支體溫表，掌握讀表方法，務求精確。
2.每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在醒來后伸手可及的地方。
3.每天清晨醒后，立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來讀數，并記錄在特制的表格上。
4.測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。
5.應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥等。
測基礎體溫，用普通溫度計就可以了，主要是要掌握正確的測量方法。
網友回答：口內測量比較測量，而且基礎體溫是早上醒來沒有說話、沒有做動作的情況下測得的
最好每天大致相同的時間測，普通溫度計就可以，無需買專門的口表體溫計
網友回答：最好每天大致相同的時間段測，普通溫度計腋下就可以，10分鐘后拿出來讀數，并記錄在特制的表格上，二三個月后你會發現很有規律，無需買專門的口表體溫計。
