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許多夫婦也很重視排卵期，經(jīng)常會用一些排卵試紙甚至B超監(jiān)測排卵，試圖提高受孕率，卻沒有成功，是為什么呢？其實，過分關(guān)注排卵期會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。小編收集了一些簡單的方法，想懷孕的未準(zhǔn)父母們，一起來輕松找準(zhǔn)你的最易受孕期吧。
女人，你的排卵期正常嗎？
怎樣知道排卵是否正常？
常用的檢查排卵的方法有:
1.基礎(chǔ)體溫測定：在月經(jīng)來潮第一天開始每天早晨起床活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘并記錄下來，一直試到下次月經(jīng)來潮。
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? 正常在月經(jīng)第14天左右排卵，排卵后體溫上升0.3~0.5℃，持續(xù)12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續(xù)的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。
2.子宮內(nèi)膜活檢：在月經(jīng)前或月經(jīng)來潮12小時之內(nèi)作一個小手術(shù)，取一些子宮內(nèi)膜檢查，如果有分泌改變說明有排卵，如果是增生改變說明沒有排卵，還可以檢查有沒有內(nèi)膜結(jié)核等其它病變。
3．內(nèi)分泌檢查：在排卵后也就是在月經(jīng)來潮前一周左右抽血化驗孕酮，有升高說明有排卵。
正確使用排卵試紙測排卵期：
?女性在使用排卵試紙前，首先需要確定自己的月經(jīng)周期。多數(shù)女性的月經(jīng)周期在28天左右，一般誤差不超過5天。
若你的月經(jīng)周期天數(shù)少于27天或多于40天，應(yīng)詢問婦產(chǎn)科醫(yī)師的意見，以確定能否使用排卵試紙。
?口服避孕藥的女性需停藥兩個月后，才能使用排卵試紙。因為避孕藥會抑制促黃體生成激素分泌，使試紙不顯色或顯色偏淡，導(dǎo)致測定結(jié)果不準(zhǔn)確。
?另外，正患內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如卵巢囊腫的女性，或正在服用激素、類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙。
?最好用晨尿進行檢測，不宜用放置時間長的尿液做標(biāo)本。
?檢測前不要大量喝水或飲料。檢測時所用的尿液收集容器要保持干凈。
?排卵試紙并不能百分百證明有卵子形成。因此女性遇到受孕問題時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。
常用的推算“易孕期”的方法：
1、宮頸粘液觀察法（須在醫(yī)院做）。
2、基礎(chǔ)體溫測定法。既：在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時—幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6C。因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
3、行經(jīng)日期推算法。既：認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“易孕期”。
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