今年，是不是準備要寶寶了？在想要一個健康的寶寶之前，媽媽先要擁有健康的身體。因此，從現在開始，提前制定一個良好的孕前計劃至關重要，其中，有12件事必須要做。
做1次體檢
孕前體檢沒商量！你和他的身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。醫生要求你做的孕前檢查基本包括：血常規、尿常規、肝功能、身高和體重、血壓、心電圖、胸透、口腔、婦科、體內微量元素以及艾滋病病毒等。另外，醫生還會根據你的具體情況增加一些檢查項目，一定要詳細地把自己的病史和家庭情況告知醫生。
有1項檢查千萬不能忘——宮頸癌防癌篩查
婦科常規檢查有時候并不能準確地檢查出你的子宮頸情況，而子宮頸的健康狀況正是30歲女性最應該關注的體檢項目之一，因為子宮頸的病變漫長而沒有明顯癥狀，但是一旦懷孕會加速可疑癌細胞繁殖速度。假如你在2004年沒有做這項檢查，在2005年或者你準備懷孕之前，一定要進行檢查。
有1種難“炎”之隱一定要先治療
幾乎每個女性都曾經或者正在患有不同程度的陰道炎癥，這類炎癥如此普遍又不像其他疾病那樣聽上去就十分嚴重，所以，很容易讓人覺得沒什么關系，在做懷孕準備的時候很少考慮這一點。但是，如果在陰道炎癥沒有被治愈的時候懷孕，可能會導致胎膜早破、早產，分娩時也會感染胎兒，使新生兒患鵝口瘡。而且，女性懷孕后性激素水平高，使陰道充血、分泌物旺盛、更有利于霉菌生長，使原有的炎癥更嚴重。
準備1份“基礎體溫記錄表”
掌握排卵規律對想做父母的人來說非常重要！而熟知排卵規律最好的辦法是堅持測量“基礎體溫”。
什么是基礎體溫
基礎體溫是指經過一夜的完全休息以后，早晨從熟睡中醒來，躺在床上，在未受任何外在因素（如運動、吃飯、情緒變化）影響的情況下所測得的最原始體溫。
基礎體溫的作用
