今年，是不是準(zhǔn)備要寶寶了？在想要一個(gè)健康的寶寶之前，媽媽先要擁有健康的身體。因此，從現(xiàn)在開始，提前制定一個(gè)良好的孕前計(jì)劃至關(guān)重要，其中，有12件事必須要做。

　　做1次體檢

　　孕前體檢沒商量！你和他的身體健康，是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)。醫(yī)生要求你做的孕前檢查基本包括：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、身高和體重、血壓、心電圖、胸透、口腔、婦科、體內(nèi)微量元素以及艾滋病病毒等。另外，醫(yī)生還會根據(jù)你的具體情況增加一些檢查項(xiàng)目，一定要詳細(xì)地把自己的病史和家庭情況告知醫(yī)生。

　　有1項(xiàng)檢查千萬不能忘——宮頸癌防癌篩查

　　婦科常規(guī)檢查有時(shí)候并不能準(zhǔn)確地檢查出你的子宮頸情況，而子宮頸的健康狀況正是30歲女性最應(yīng)該關(guān)注的體檢項(xiàng)目之一，因?yàn)樽訉m頸的病變漫長而沒有明顯癥狀，但是一旦懷孕會加速可疑癌細(xì)胞繁殖速度。假如你在2004年沒有做這項(xiàng)檢查，在2005年或者你準(zhǔn)備懷孕之前，一定要進(jìn)行檢查。

　　有1種難“炎”之隱一定要先治療

　　幾乎每個(gè)女性都曾經(jīng)或者正在患有不同程度的陰道炎癥，這類炎癥如此普遍又不像其他疾病那樣聽上去就十分嚴(yán)重，所以，很容易讓人覺得沒什么關(guān)系，在做懷孕準(zhǔn)備的時(shí)候很少考慮這一點(diǎn)。但是，如果在陰道炎癥沒有被治愈的時(shí)候懷孕，可能會導(dǎo)致胎膜早破、早產(chǎn)，分娩時(shí)也會感染胎兒，使新生兒患鵝口瘡。而且，女性懷孕后性激素水平高，使陰道充血、分泌物旺盛、更有利于霉菌生長，使原有的炎癥更嚴(yán)重。

　　準(zhǔn)備1份“基礎(chǔ)體溫記錄表”

　　掌握排卵規(guī)律對想做父母的人來說非常重要！而熟知排卵規(guī)律最好的辦法是堅(jiān)持測量“基礎(chǔ)體溫”。

　　什么是基礎(chǔ)體溫

　　基礎(chǔ)體溫是指經(jīng)過一夜的完全休息以后，早晨從熟睡中醒來，躺在床上，在未受任何外在因素（如運(yùn)動(dòng)、吃飯、情緒變化）影響的情況下所測得的最原始體溫。

　　基礎(chǔ)體溫的作用