最佳生育年齡
女子最佳生育年齡在24—29歲，男子最佳生育年齡在26－30歲。
最佳受孕季節
就我國大部分地區而言，在每年5－6月受孕最好。這個季節有充足的蔬菜、水果和良好的日照，有利于胎兒的成長發育，特別是腦的發育。而且足月分娩時正是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應外界環境。
最佳受孕日
女性月經來潮前14天左右為最佳受孕日。以下三種方法可以幫助你推算：
1、 日程推算法：
已往月經來潮最短周期天數－18＝易孕期的第一天
已往月經來潮最長周期天數－10＝易孕期的末一天
2、 基礎體溫測試法
在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3—0.5攝氏度
3、 宮頸粘液觀察法
在月經周期的中期，粘液會越來越稀薄，量卻越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，拉絲度最高，潤滑感也最甚。在出現這種粘液的最后一天稱為“高峰日”，其前后48小時之間會發生排卵。因此，在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天都是易孕日。
最佳受孕時刻
研究認為，晚9：00--10：00時是受孕的最佳時刻。另外，同房后女方長時間平躺有利于精子游動，增加精卵接觸的機會。
