最佳生育年齡

　　女子最佳生育年齡在24—29歲，男子最佳生育年齡在26－30歲。

　　最佳受孕季節(jié)

　　就我國大部分地區(qū)而言，在每年5－6月受孕最好。這個(gè)季節(jié)有充足的蔬菜、水果和良好的日照，有利于胎兒的成長發(fā)育，特別是腦的發(fā)育。而且足月分娩時(shí)正是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應(yīng)外界環(huán)境。

　　最佳受孕日

　　女性月經(jīng)來潮前14天左右為最佳受孕日。以下三種方法可以幫助你推算：

　　1、 日程推算法：

　　已往月經(jīng)來潮最短周期天數(shù)－18＝易孕期的第一天

　　已往月經(jīng)來潮最長周期天數(shù)－10＝易孕期的末一天

　　2、 基礎(chǔ)體溫測試法

　　在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3—0.5攝氏度

　　3、 宮頸粘液觀察法

　　在月經(jīng)周期的中期，粘液會越來越稀薄，量卻越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，拉絲度最高，潤滑感也最甚。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天稱為“高峰日”，其前后48小時(shí)之間會發(fā)生排卵。因此，在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天都是易孕日。

　　最佳受孕時(shí)刻

　　研究認(rèn)為，晚9：00--10：00時(shí)是受孕的最佳時(shí)刻。另外，同房后女方長時(shí)間平躺有利于精子游動，增加精卵接觸的機(jī)會。