??? 情緒與精力

??? 給寶寶營造一個(gè)溫馨的情緒氛圍吧，因?yàn)槟銈円稽c(diǎn)一滴的情緒、每分每秒的狀態(tài)都會(huì)直接傳輸給未來的寶寶.

　　壓力過大 　　
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　　來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)會(huì)紊亂甚至閉經(jīng)，這種情況下不易懷孕，即使懷孕也對(duì)寶寶的健康不利。

　　過度疲勞

　　連續(xù)夜班、長(zhǎng)途旅行、沉迷于夜生活、過度體力勞動(dòng)、劇烈體育運(yùn)動(dòng)、過于集中并持久的腦力勞動(dòng)等過度疲勞狀況下不宜受孕，應(yīng)選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時(shí)受孕。

　　情緒壓抑

　　如果你處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，最好暫時(shí)避孕，因?yàn)檫@不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，也會(huì)使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　操辦婚禮

　　操辦婚禮，夫妻雙方身心疲憊，而且新婚期間如果煙酒過量，容易造成胎寶寶畸形；性生活又會(huì)比較頻繁，影響精子和卵子的質(zhì)量。最好在婚后身體健康狀況良好、精力充沛、情緒穩(wěn)定、性生活協(xié)調(diào)時(shí)再受孕。

　　激烈爭(zhēng)吵

　　激烈爭(zhēng)吵或暴怒后，情緒不夠穩(wěn)定，會(huì)造成不孕或孕后胎寶寶健康不佳。隨時(shí)保持愉快的心情，為未來的胎寶寶營造一個(gè)溫馨的氛圍吧。