準備做準媽媽的女性都想知道，自己最有可能懷孕的日子應該是哪一天呢？易孕期就是指：婦女在一個月經周期內，最有可能懷孕的時期。尤指在不采取任何避孕措施的情況下，最有可能受孕的時期。

　　1. 什么時候是易孕期？

　　準確答案是以一個普遍的28天周期為“基準”推算的。

　　既排卵通常都發生在從下次月經來臨的第一天算起，“倒數”第14天。

　　為什么要倒數呢？那是因為正常周期的“黃體期”均是固定的，為14天。

　　易孕期也可從來月經的第一天算起，為“正數”的第11天到第16天這個期間。

　　最容易受孕的日期應是第13-15天。

　　如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就極有可能受孕

　　2.哪一天是確切的月經周期的第一天？

　　生理周期的第一天是指正常月經出血的第一天。

　　如果在此之前有少量點狀出血可以忽略不計。

　　很多婦女以為月經流血結束的那天是自己生理周期的第一天，這是錯誤的，并會導致對易孕期的推算錯誤。

　　3.如果生理周期是32天，那么如何推算易孕期？

　　只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相對是固定的。

　　如果你的月經周期比28天長，那么按推算公式，就是每長一天加一；

　　如果你的月經周期比28天短，就相應減去短的天數。

　　舉例：假如生理周期是32天，那么易孕期就應該是從第15（11＋4）天到第20（16＋4）天，排卵可能發生在第18（14＋4）天。

　　4.生理周期在26至30天之間，該如何推算易孕期？

　　此時你需要推算兩個易孕期。

　　一個基于最短周期，另一個基于最長周期，然后把它們結合起來。

　　比如26天為一個周期的，第9天至第14天是易孕期；

　　30天為一個周期的，第13天至第18天是易孕期。

　　所以對你來說，易孕期從周期第九天到第18天是易孕期，排卵就可能發生在第12-16天。

　　5.如果生理周期非常不準，該如何推算易孕期

　　如果月經周期非常紊亂而無法預測的話，那你可能沒有排卵。

　　這種情況你必需先去醫院檢查無排卵的原因。