??? 準(zhǔn)備做準(zhǔn)媽媽的女性都想知道，自己最有可能懷孕的日子應(yīng)該是哪一天呢？易孕期就是指：婦女在一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)，最有可能懷孕的時(shí)期。尤指在不采取任何避孕措施的情況下，最有可能受孕的時(shí)期。

??? 什么時(shí)候是易孕期？

??? 準(zhǔn)確答案是以一個(gè)普遍的28天周期為“基準(zhǔn)”推算的。

??? 既排卵通常都發(fā)生在從下次月經(jīng)來臨的第一天算起，“倒數(shù)”第14天。

??? 為什么要倒數(shù)呢？那是因?yàn)檎Ｖ芷诘摹包S體期”均是固定的，為14天。

??? 易孕期也可從來月經(jīng)的第一天算起，為“正數(shù)”的第11天到第16天這個(gè)期間。

??? 最容易受孕的日期應(yīng)是第13-15天。

??? 如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就極有可能受孕。

??? 哪一天是確切的月經(jīng)周期的第一天？

??? 生理周期的第一天是指正常月經(jīng)出血的第一天。

??? 如果在此之前有少量點(diǎn)狀出血可以忽略不計(jì)。

??? 很多婦女以為月經(jīng)流血結(jié)束的那天是自己生理周期的第一天，這是錯(cuò)誤的，并會(huì)導(dǎo)致對(duì)易孕期的推算錯(cuò)誤。

??? 如果生理周期是32天，那么如何推算易孕期？

??? 只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相對(duì)是固定的。

??? 如果你的月經(jīng)周期比28天長，那么按推算公式，就是每長一天加一；

??? 如果你的月經(jīng)周期比28天短，就相應(yīng)減去短的天數(shù)。

??? 舉例：假如生理周期是32天，那么易孕期就應(yīng)該是從第15（11+4）天到第20（16+4）天，排卵可能發(fā)生在第18（14+4）天。

??? 生理周期在26至30天之間，該如何推算易孕期？

??? 此時(shí)你需要推算兩個(gè)易孕期。

??? 一個(gè)基于最短周期，另一個(gè)基于最長周期，然后把它們結(jié)合起來。

??? 比如26天為一個(gè)周期的，第9天至第14天是易孕期；

??? 天為一個(gè)周期的，第13天至第18天是易孕期。

??? 所以對(duì)你來說，易孕期從周期第九天到第18天是易孕期，排卵就可能發(fā)生在第12-16天。

??? 如果生理周期非常不準(zhǔn)，該如何推算易孕期？

??? 如果月經(jīng)周期非常紊亂而無法預(yù)測(cè)的話，那你可能沒有排卵。