??? 唐漢鈞教授認為，出現(xiàn)以下五類癥狀的乳腺增生患者應(yīng)該積極進行治療。

??? 一、乳頭疼痛或脹痛比較嚴重；

??? 二、摸到不明性質(zhì)的腫塊；

??? 三、月經(jīng)來潮前，乳頭溢液明顯；

??? 四、月經(jīng)期間，情緒特別反常；

??? 五、月經(jīng)來潮前，面部色斑明顯加深。

??? 日常飲食要注意什么

??? 日常飲食中偏愛脂膏厚味，攝入過多營養(yǎng)素、生長素、雌激素，與乳腺疾病的發(fā)生有密切關(guān)系。

??? 因此，遠離乳腺疾病首先要慎食含有激素的食品和保健品。多吃綠色食物、天然食物。

??? 高脂肪飲食是引起乳腺癌的危險因素。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節(jié)制造成的肥胖，會促進體內(nèi)激素的生成和釋放，從而刺激乳房腺體上皮細胞過度增生。因此，遠離乳腺疾病還應(yīng)保持低脂肪飲食。

??? 唐漢鈞教授建議，夏季來臨，用綠豆、芡實、米仁熬粥或湯，既可化濕又能清熱解毒，女性朋友不妨多吃。

??? 此外，以下三類食物也有助乳房健康：首先是新鮮蔬菜尤其是深色蔬菜，包括茄子、洋蔥、番茄等。其次是菌菇類食品，山慈菇既可入藥又可日常食用，十分適合乳腺增生等乳腺疾病患者。此外，高纖維食品、富含維生素 B的食品，比如燕麥片等也是有益女性健康的食物。

??? 怎樣及早發(fā)現(xiàn)

??? 乳房健康離不開女性對自身的關(guān)愛。除了定期體檢外，自我檢查也很重要。自我檢查應(yīng)該每月一次，最佳時間為月經(jīng)過后一周左右。

??? 正確的方法是雙手交叉檢查雙側(cè)乳房，用手指末兩節(jié)的指腹平放在乳房表面及腋窩，按順序觸摸整個乳房的各個區(qū)域，觀察乳頭是否有溢液，切忌用手抓捏乳房。

??? 唐漢鈞教授特別提醒，乳腺疾病、甲狀腺病、卵巢疾病雖然是三種不同的疾病，但都與內(nèi)分泌代謝紊亂有密切關(guān)系。中醫(yī)理論認為，這三者往往都是肝腎失養(yǎng)、腎陰不足、氣血瘀滯，沖任失調(diào)，痰濁蘊阻所致，辨治原則也有共同之處。因此，乳腺疾病患者應(yīng)該多留意自身的甲狀腺和卵巢健康。