??? 分析：營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經，從而影響女性的排卵規律，過度減肥可能會影響受孕幾率。另一方面，高脂肪食物會使體重上升。近年來對肥胖者不孕的研究較多，普遍認為引起不孕的主要原因是排卵障礙，表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神情感障礙、下丘腦機能障礙)和卵巢性因素，這些因素引起的排卵障礙在不孕癥中占有相當比例。由此可見，肥胖同樣也會造成女性經期紊亂，排卵障礙。

??? 對策：通過飲食改變人體內的酸堿度，創造一個適宜于精卵結合的環境。可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、栗子，以及糧食中根莖類，如白薯、土豆等。專家建議，女性最好將體重控制在標準體重的正負10%范圍之內，這樣懷孕的幾率將會增加。

??? 個案3、頻繁人工流產留下“后遺癥”

??? 一些外企有不成文的規定，女員工如果懷孕將會失去現在的職位，還有可能被炒魷魚。白葉結婚五年都不敢要孩子，避孕不當做過3次人工流產，其中一次人工流產后，不注意個人衛生，生殖道出現了炎癥，但一直沒去醫院看病，只是在藥房買點消炎藥。去年，白葉已經34歲了，她為了要孩子，專門辭了職，可就是一直懷不上。

??? 分析：人工流產本是避孕失敗后的一種補救措施。頻繁的人工流產增加了感染的幾率，導致生殖道出現炎癥，還會使子宮內膜受到損害。等到真正想要孩子的時候，反倒懷不上了。

??? 對策：正常的人流一般不會造成不孕癥。如果人流的次數比較頻繁，而且人流不科學，就會造成兩種情況：1.內分泌紊亂，月經期不準或者延長，或者縮短，或者閉經。2.輸卵管堵塞。因此，在不想懷孕前，應當做好避孕工作，萬一不小心懷孕了，要選擇正規醫院做人流。此外，人流后要注意外陰及個人衛生，術后一個月內嚴禁性生活。人流術后還應注意營養，增強體質，減少患病的機會。一旦陰道或子宮被感染，應積極治療，迅速控制病情。。