??? 怎樣避免不利于妊娠的因素

??? 不要在情緒壓抑時受孕

??? 因為精神緊張焦慮可刺激影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發育，引起流產和胎兒畸形。

??? 不要在蜜月時受孕

??? 因為新婚蜜月時體力消耗過大，性生活頻繁，會影響精子和卵子質量及在子宮著床的環境，降低受孕質量，從而不利于優生。

??? 有某些急性傳染病接觸史者暫緩懷孕

??? 如接觸了急性傳染性肝炎、腮腺炎、流感等患者，應先行檢查，排除受染后再懷孕。因為這些病毒都可以通過胎盤，感染胎兒，造成出生缺陷。另外明確有致畸作用的病原體如風疹病毒、巨細胞病毒、弓形蟲、單純皰疹病毒等感染，應治療痊愈后妊娠。

??? 盡量避免高齡受孕

??? 35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24—30歲。

??? 避免不良理化因素的影響

??? 長期接觸一些環境致畸因素，如長期服用一些有致畸傾向的藥物(甾體激素類避免藥、抗精神病藥、抗腫瘤藥物等)或由于職業原因長期接觸鋁、鉻、苯、砷、胺等化學物質；長期接觸X-射線、噪音、高溫、強磁場、電磁輻射等，懷孕前應停藥或脫離一段時間再受孕。

??? 計劃懷孕提前三個月戒煙戒酒

??? 煙酒對生殖細胞和胚胎發育的不良影響以被廣泛公認。煙中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等多種有毒物質，這些物質對人體健康都有影響，對精子的影響也很明顯。孕婦被動吸煙，可使子宮及胎盤血管收縮，影響胎兒發育。