??? 說到孕期如何補(bǔ)充營養(yǎng)，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽們都會如數(shù)家珍，但是，如何在孕期保持一個健康的心理狀態(tài)，恐怕知道的就不多了。為什么要注意心理健康，他對肚子里的寶寶有什么影響，這恐怕就更少有人知道了。而在產(chǎn)前保健門診，很多懷孕朋友就表現(xiàn)出了心理問題。那么，女性朋友們就會問了，準(zhǔn)媽媽們會有哪些不健康的心理表現(xiàn)？他們會對寶寶的發(fā)育有何影響？我們應(yīng)當(dāng)如何加強(qiáng)孕期心理保健？

??? 首先，來看一下準(zhǔn)媽媽們會有哪些不健康的心理表現(xiàn)。大體有：

??? 1。煩躁、暴躁心理，孕婦因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安，愛發(fā)脾氣；

??? 2。擔(dān)心心理，孕婦會擔(dān)心胎兒的健康；

??? 3。憂郁心理，憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機(jī)能減退和植物神經(jīng)紊亂；

??? 4。淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對其他事情漠不關(guān)心，這樣會影響夫妻感情；

??? 5。依賴心理，總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親，這樣顯然不行；

??? 6。猜疑心理，總想著寶寶是男孩還是女孩，擔(dān)心寶寶的性別給自己的壓力(來自丈夫家)，無形中給孕婦造成心理負(fù)擔(dān)；

??? 7。羞怯心理，怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場所；

??? 8。焦急、緊張心理，期盼寶寶、擔(dān)心寶寶而整天焦躁不安；同時又聽信一些長輩的話，對分娩產(chǎn)生一種恐懼。

??? 這些都是女性懷孕后可能出現(xiàn)的一些心理問題，如果能緩解、釋放，它不會對準(zhǔn)媽媽們造成影響，也不會影響胎兒的發(fā)育。但如果處理不及時，不僅影響孕婦自身的健康，而且對胎兒會造成以下可能的影響。

??? 既然孕期的心理問題對胎兒有如此多的影響，作為準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)怎么進(jìn)行心理保健呢？