剛開始學坐時，時間不宜太久，寶寶的脊椎骨尚未發育完全，如果長時間坐著，容易導致脊椎側彎，影響正常的生長發育。

　　坐起來吧

　　剛滿5個月的小家伙好像突然對翻身失去了興趣，平躺的時候，老是翹起頭來，拽著媽媽的手想要坐起來。恭喜恭喜！這是寶寶要學坐的信號！父母們要為寶寶創造鍛煉的機會，通過一些小游戲，幫助寶寶學習坐立。

　　游戲1：大手拉小手

　　游戲要點：從仰臥到坐

　　在寶寶清醒，并且心情愉快的時候，讓他仰臥在床上，然后媽媽用雙手拉著他的小胳膊，慢慢起來，呈坐姿后，將其扶直；稍坐片刻后，再慢慢將寶寶放下，恢復仰臥姿勢，重復進行3—6次。

　　在手拉手的過程中，寶寶會有一種安全感，坐起來后眼前不同以往的寬闊視野，會讓寶寶興趣昂然。

　　溫馨提示：在游戲中要保持動作的輕柔，順著寶寶的身體力量方向進行，避免拉傷或扭傷嬰兒胳膊。

　　游戲2：站站坐坐

　　游戲要點：從扶著站到坐

　　5個月左右的寶寶脊部、背部、腰部越來越結實，可以和寶寶玩“站站坐坐”的游戲。媽媽雙手扶住嬰兒的腰部或腋下，扶成站姿，讓寶寶的兩腿成45°角分開，然后雙手扶腰，將嬰兒身體向下推按至坐姿，然后順勢仰臥下去，片刻之后再扶坐、站立，反復進行3—6次。

　　寶寶由躺變為站，由站又坐了下來，姿勢的變化中，會讓他非常開心，非常有成就感，小身體也會隨之硬朗起來。

　　溫馨提示：留心手法，注意保護寶寶的胳膊和腰部。