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3招選到好吸收、易長肉的奶粉？蒙牛瑞哺恩10大實證喂養效果很給力！

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　　據嬰童智庫與奶粉智庫數據顯示，90%以上的用戶在選擇奶粉時會考慮在吸收、長肉等方面有優勢的奶粉。而據奶粉智庫此前調研發現，77.83%的家庭竟然都給寶寶喝過2種及以上的奶粉，其中，喝過3種奶粉的寶寶占24.92%，甚至還有3.54%的寶寶喝過6種及以上的奶粉[1]!可見，非常多的家庭存在選奶困惑，沒辦法給寶寶一次到位的選到一款適合寶寶的好奶粉，只能頻繁轉奶。殊不知，頻繁轉奶更會導致寶寶腸胃不適，出現消化吸收不良等情況!那到底應該如何高效地選到一款適合寶寶的、好吸收的、易長肉的奶粉，今天就帶大家一起來看看。

　　身高體重不達標、吸收差

　　3大核心影響因素

　　要想給寶寶選到一款好吸收、易長肉的奶粉，首先我們需要知道影響寶寶吸收、長肉的因素。實際上，奶粉喂養的寶寶不長肉主要與奶量不夠、輔食不夠、營養吸收不佳、牛奶蛋白過敏、疾病、體質等因素有關。而聚焦于營養吸收問題，則主要與脂肪、蛋白質等吸收不佳，以及寶寶腸道菌群紊亂等關鍵因素有關。

　　關鍵因素1：脂肪吸收不佳

　　0~3歲是寶寶生長發育的關鍵時期，這個時期寶寶對于脂肪的需求甚至相對高于成年人 [2]。脂肪作為獲取能量的重要來源，對于促進視網膜、神經和大腦等的發育不可或缺，因此脂肪吸收不佳會影響寶寶的身高體重、自護力、腦視力等的發育 [2]。尤其是對于新生兒和低月齡的寶寶來說，其胃容量小，消化酶分泌量低、活性低，胃腸道發育不成熟，就更加需要比較好吸收的脂肪，給寶寶肚肚減少吸收負擔。

　　關鍵因素2：蛋白質吸收不佳 ?

　　寶寶生長速度快，其細胞生長、更新和修補所需的蛋白質也相對更多。蛋白質攝入不足、吸收不佳，寶寶的生長發育會受到明顯制約。尤其是對于脾胃虛弱、腸胃敏感、吸收差的寶寶來說，負擔大、分子大、不好吸收的蛋白質，更不益于寶寶的吸收，更加影響寶寶的生長發育。

　　關鍵因素3：腸胃菌群失調 ?

　　腸道菌群紊亂不僅會影響食物的正常消化和吸收，還可能導致腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。尤其是在嬰幼兒時期，寶寶的腸道菌群結構更容易失衡——腸道中的有益菌受到“約束”，無法快速促使腸道內的消化酶生成，進而導致腸道中的食物成分無法及時被分解，引發寶寶消化不良、肚肚隆隆響、腸脹氣等。

　　所以，當寶寶存在脂肪、蛋白質等營養吸收難題時，自然在長肉方面顯得尤為吃力。同時，腸道菌群失衡更是會阻礙多種營養的吸收，影響寶寶的生長發育。

　　挑選好吸收、易長肉的奶粉

　　關鍵看這3點

　　那么，要想選到一款真正好吸收、易長肉的奶粉，就需要針對上述關鍵因素“對癥下藥”，對此我們給大家總結了高效選奶三看法。

　　一看，其脂肪、蛋白質等是否好吸收

　　什么樣的脂肪對于寶寶來說更好吸收呢?母乳是寶寶最理想的食物，因此以母乳為黃金標準，MLCT、OPO等脂肪值得關注。

　　MLCT是母乳甘油三酯中一類關鍵成分。根據甘油骨架上所連接脂肪酸的碳鏈長度，甘油三酯主要可以劃分為LCT(長鏈甘油三酯)，MCT(中鏈甘油三酯)和MLCT(中長鏈甘油三酯)三類[3]。MLCT既結合了LCT與MCT的優點，又擯棄了LCT與MCT的缺點，水解速率既快速、又平穩，從而能快速供能和促進脂肪代謝，同時又不會在短時間內釋放過快、過多而增加肝臟代謝負擔，也不易造成酮體堆積 [3]。

　　江南大學王興國教授提到：“母乳中的中鏈脂肪酸幾乎全部以MLCT的形式存在，含量在30%左右，而目前嬰配粉如用到MCT，也主要添加的是MCT/LCT混合物，這是導致嬰配粉油脂與母乳脂肪差異較大的一個主要原因[4]。”

　　OPO(1，3-二油酸-2-棕櫚酸甘油三酯)是母乳中含量最高的甘油三酯之一，其棕櫚酸分布在甘油三酯的sn-2位，而不飽和脂肪酸主要分布在sn-1，3位，這樣特殊的結構使其具有促進嬰兒體內脂肪和鈣、鎂等礦物質的吸收等重要作用[3、5]。

　　而什么樣的蛋白質對于寶寶來說負擔小、刺激小、更好吸收呢?

　　一方面，從奶源上來看，A2奶源、羊奶奶源等均具有一定的吸收優勢。其中，A2奶源因其A2β-酪蛋白不會或極少產生刺激腸道的BCM-7，不僅有利于提高營養利用率，還有助于減輕乳制品對腸胃的不良刺激[7]，進而成為肚肚嬌嫩寶寶的好選擇。

　　另一方面，從分子量上看，高含量乳清蛋白、水解乳清蛋白、α-乳清蛋白等一些分子量相對較小的蛋白質，同樣是有助于吸收、親和腸胃的重要營養成分[8、9]。

　　那有哪些奶粉的脂肪和蛋白質好吸收呢?經過梳理，我們發現蒙牛瑞哺恩恩至就做到了脂肪和蛋白質的雙重易吸收，它也是全球首款 [10]應用國際領先技術成果MLCT結構脂的新國標嬰幼兒配方奶粉。從脂肪上看，瑞哺恩恩至創新性地添加了“母源MLCT+新型OPO”專利親和配方 [14];從蛋白質上看，瑞哺恩恩至為A2β-酪蛋白，同時還添加有乳清蛋白、水解乳清蛋白、α-乳清蛋白等有助于吸收、親和腸胃的小分子蛋白，可謂將親和配方“卷出新高度”。這些營養的強強組合可以幫助寶爸寶媽更好應對脂肪吸收、便便松軟、肚肚舒適、骨骼強健、動作精細、睡眠、哭鬧等喂養難題。

　　蒙牛瑞哺恩奶粉也憑借此配方成功獲評2022年度中國食品科學技術學會科技創新獎“產品創新獎一等獎”。

　　二看，吸收方面可選擇成分的添加情況

　　可選擇成分的添加及其含量，也是評估一款奶粉是否具備吸收優勢的重要參考之一。我們可以核心去看一款奶粉是否添加有益生菌、益生元、CPP(酪蛋白磷酸肽)等對于吸收有幫助的營養素。其中，益生元作為益生菌的“食物”，不僅可以促進有益菌的生長，助力腸活力，還能保護腸粘膜上皮細胞，對于脂質代謝也有促進作用[11、12];CPP 可以更好地促進鈣、鐵、鋅等礦物質吸收，助力骨骼強健[13]。

　　再以瑞哺恩恩至為例，其添加的三重益生元(低聚半乳糖+低聚果糖+聚葡萄糖)，共計含量高達5.65g/100g，該益生元組合可以助力寶寶肚肚少鬧騰。同時，還添加有CPP等可選擇成分，這些營養有助于寶寶骨骼強健、身體棒棒。

　　三看，是否有臨床實證、真實喂養效果

　　俗話說“口說無憑，耳聞不如眼見”，到底有沒有確切證據能證明其有助于吸收、長肉，核心還是得看其是否有實證研究。實證研究是指經過了科學的臨床實驗、觀察和數據分析等方法，來證實某產品或配方對寶寶喂養效果的影響。實證研究已成為當下很多寶爸寶媽選奶的重要指標。

　　比如，蒙牛瑞哺恩還發布了其“母源MLCT+新型OPO”專利親和配方 [14]的10大真實喂養效果臨床實證，進一步見證其“含金量”，而這10大真實喂養效果更是核心聚焦于寶寶吸收、腸活力、長肉三個方面，具體來看：

　　①脂肪吸收更給力，肚肚便便更輕松

　　蒙牛瑞哺恩的臨床實證顯示，其“母源MLCT+新型OPO”專利親和配方[14]在脂肪吸收方面優勢凸顯：食用該專利配方[14]的寶寶與食用普通配方奶粉相比，其未消化的甘油三酯減少42%，未吸收的游離脂肪酸減少16%，脂肪堆積風險預警指標值下降29%;同時，寶寶便便顏色評分變優值也更加顯著。

　　②有益菌增多、有害菌減少，腸道更強健

　　實證成果同樣也表明，其“母源MLCT+新型OPO”專利親和配方[14]對于助力腸活力具有明顯成效：食用該專利配方[14]之后的寶寶與食用之前相比，腸道中的有益菌——雙歧桿菌和乳桿菌分別增加了23%和25%;同時，常見的有害病原菌——志賀菌減少了14%。

　　③長肉優勢凸顯，助力寶寶茁壯成長

　　另外，其“母源MLCT+新型OPO”專利親和配方[14]在長肉方面表現也非常亮眼：食用該專利配方[14]的寶寶與食用普通配方奶粉相比，有55%的寶寶身高增長速度優于同齡，有63%的寶寶體重優于同齡，寶寶體重對比普通奶粉組多增加16%。

　　綜上所述，寶爸寶媽選擇一款好吸收、易長肉的奶粉，核心需要去看其脂肪、蛋白質是否有吸收優勢，同時還需要關注可選擇成分是否添加了益生菌，或益生元、CPP等有助于腸道吸收的營養成分。最后，也是寶爸寶媽比較容易忽視的一點——如果一款奶粉有確切的實證研究，那可以說是一款“站得住腳”的奶粉哦。

　　最后，值得一提的是，在奶粉智庫小程序/網的「一鍵選奶」功能上，我們以“喝奶粉肉肉長得慢、身高也不達標，非特殊體質”為寶寶“人設” 進行選擇，得到了蒙牛初愛牛牛、瑞哺恩親益、瑞哺恩恩至、瑞哺恩菁珀等推薦結果。可見，蒙牛瑞哺恩憑借其全球首款[10]“專利親和配方[14]”(MLCT+新型OPO)臨床喂養實證，不僅深受行業和消費者的認可和點贊，在海量的數據庫面前，也能憑實力走在“好吸收奶粉”里的前列。