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孕7月要注意的生活細節(jié)
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        孕七月準媽咪應(yīng)注意的生活細節(jié)

　　1.由于大腹便便，身體重心會不穩(wěn)，眼睛無法看到腳部，特別是上下樓梯時要十分小心。

　　2.這段時間母體若受到外界過度的刺激，會有早產(chǎn)的危險，應(yīng)該避免激烈運動，避免壓迫腹部的姿勢。

　　3.長時間站立或壓迫下半身，很容易造成靜脈曲張或足部浮腫，應(yīng)時常把腳抬高休息。若出現(xiàn)靜脈曲張，應(yīng)穿彈性襪來 減輕癥狀。

　　4.在飲食方面，依然要注意攝取均衡的營養(yǎng)，尤其是鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含量豐富的食物更應(yīng)多吃。

　　5.在此時期出生的胎兒是發(fā)育不足的早產(chǎn)兒，為防萬一，住院用品應(yīng)及早準備齊全。

　　6.嬰兒床、嬰兒房等都應(yīng)準備妥當。

　　7.孕媽咪可以在此時去美容院換一款比較清爽的發(fā)型。


編輯：王曉芳
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