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孩子過多食用魚干小心氟斑牙

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　　魚干香脆可口，是不少孩子的零食。很多家長認(rèn)為魚很有營養(yǎng)價(jià)值，相信魚片干也差不了多少。殊不知，魚片干吃多了會(huì)引起氟中毒。因?yàn)轸~干多是由海魚加工制成，當(dāng)中的確含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)元素，但其中氟元素含量同樣也多。

　　據(jù)測量，魚干中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1-1.5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過4~6毫克，氟就會(huì)在體內(nèi)積蓄起來，時(shí)間一長可引起慢性氟中毒。

　　慢性氟中毒會(huì)影響寶寶的牙齒發(fā)育，使牙齒變得粗糙無光，牙面出現(xiàn)斑點(diǎn)、條紋，呈現(xiàn)黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無法恢復(fù)。

　　因此，魚干偶爾可作為寶寶兩餐之間的零食，絕對不可長年累月大量攝入。

編輯：王曉芳