蔬菜卷(適合13?15個月寶寶)
材 料
春卷皮1張·紫菜1片·苜蓿芽30克·胡蘿卜40克·雞蛋1個
做 法
·胡蘿卜切絲、汆燙后將水分瀝干。
·雞蛋煎成蛋皮后切絲備用。
·春卷皮上先鋪紫菜，再將苜蓿芽、胡蘿卜絲、蛋絲依次鋪上。
·將春卷皮連同材料卷起即可。
小小叮嚀，大大貼心
1.蔬菜卷可直接用手拿著吃，或用塑料袋、保鮮膜包住拿著吃，非常適合作為外出野餐的點心。
2.許多孩子比較不愛吃蔬菜，這時改變一下吃的方式，可提高孩子對蔬菜的興趣。
★營養成分分析★
糖類(克) 蛋白質(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)
11 8.7 5 124
