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寶寶營養(yǎng)食譜：香菇肉燥
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寶寶營養(yǎng)食譜：香菇肉燥(圖)
香菇肉燥


　　香菇肉燥(適合19?21個月寶寶)

　　材 料

　　豬肉餡150克·干香菇2朵·油蔥酥40克·醬油3大匙

　　糖1大匙·水2大匙·油1大匙

　　做 法

　　·干香菇泡軟后切絲。

　　·起油鍋，先將香菇絲爆香，加入豬肉餡炒熟，再依次放進(jìn)油蔥酥、醬油、糖、水，以小火繼續(xù)煮約30分鐘即可。

　　小小叮嚀，大大貼心

　　每次烹調(diào)時可煮比較多的量，再分成小包以冷凍保存，讓小朋友拌面或配飯都很適合。

　　★營養(yǎng)成分分析★

　　糖類(克)       蛋白質(zhì)(克)      脂肪(克)      熱量(大卡)

　　15             35              45            605


編輯：王曉芳
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