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孩子還小不宜吃海參
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　     讀者梁女士：海參營養(yǎng)好，我聽說還能幫助孩子長個(gè)。但我還聽說有些食物像人參就不適合給兒童吃。請問孩子能吃海參嗎？

　　首都兒科研究所保健科兒童保健專家李梅：海參是否能幫助孩子長個(gè)，目前還沒有科學(xué)依據(jù)。要保證孩子身體發(fā)育正常，最重要的是飲食全面均衡、充分休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)求助醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

　　對于低年齡段的兒童來說，不建議食用海參。海參雖然微量元素和蛋白質(zhì)含量比較高，但對于年紀(jì)較小的兒童來說可能存在消化不良的問題。此外，還可能存在對海鮮過敏的問題。


編輯：王曉芳
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