大多數媽媽都知道蛋白質對寶寶的生長發育起著至關重要的作用。為了寶寶的健康，媽媽們想盡一切辦法給寶寶補充更多的蛋白質，但是你知道嗎？如果喂養不當，超過身體需要、未被利用的蛋白質不但不能給寶寶的健康加分，還有可能造成寶寶的代謝負擔，產生適得其反的結果。那么究竟什么才是合理的蛋白質喂養方式呢？為此我們專門咨詢了惠氏金寶寶專家顧問團、南京醫科大學公共衛生學院營養學教授、中國營養學會婦幼分會副主任委員汪之頊，作為我們的“糾茬專家”，幫我們一起找找媽媽喂養舊觀念的“茬”，和喂養舊觀念說 bye bye。
找出第一茬：多了準沒錯
媽媽的糊涂經：我的寶寶已經6個月大了，我之前查過不少資料,得知蛋白質對寶寶的腦部發育和體格生長都起著至關重要的作用。為此，我買了各種各樣可以補充蛋白質的食物和營養品給寶寶。我想寶寶正處在長身體的關鍵時期，多補充點蛋白質總沒錯吧。
“糾茬專家”建議：雖然寶寶的健康成長離不開各種營養物質，其中當然少不了所有營養素中尤其重要的要素——蛋白質，但是，很多媽媽可能還不知道，補充蛋白質絕不是“多了總沒錯”這么簡單。好吸收、高利用、少負荷才是關鍵!
任何營養素的攝入量都應以滿足機體需求為標準，攝入過量的蛋白質就有可能對人體造成不良的影響，尤其是寶寶消化、代謝和排泄器官發育都不成熟，超過身體需要、未被利用的蛋白質有可能會對寶寶幼嫩的肝臟和腎臟造成損害。
所以良好的蛋白質營養只需適量且高質，建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。“好吸收、高利用、少負荷”的α乳清蛋白在滿足寶寶對營養需求的同時，還可有效降低代謝負擔，真正為寶寶撐起健康保護傘。
找出第二茬：只認蛋白不認“質”
媽媽的糊涂經：我平時很注重寶寶的飲食搭配，每天都會給他吃牛奶、雞蛋和魚這些富含蛋白質的食物來幫助他攝入蛋白質，我想這樣我寶寶的蛋白質總夠豐富了吧。
“糾茬專家”建議：這位媽媽雖然注意到了給寶寶補充蛋白質的重要性，但是忽略了到底什么樣的蛋白質才是寶寶最需要的蛋白質。正確的做法是不但要給寶寶補充蛋白質，更要給寶寶補充“好吸收、高利用、少負荷”的優質蛋白，例如選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉就是媽媽的聰明之選。
1.好吸收：作為母乳中主要的蛋白質，α乳清蛋白不但營養價值極高，而且比起其它蛋白質，α乳清蛋白凝乳顆粒松散細小，更容易被寶寶消化和吸收。
2.少負荷：優選α乳清蛋白優化了嬰幼兒配方奶粉中蛋白的構成，提高了蛋白質的生物利用率，總蛋白的含量能夠得以降低，從而降低了寶寶體內含氮廢物的產生，減少了寶寶的肝腎代謝負擔。
因此，媽媽們給寶寶補充蛋白質時切忌只認蛋白不認“質”。建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。
