如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都急于減肥，對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響。
產后強制節食和服用減肥藥、減肥茶非常不可取，這樣不僅會導致“新媽媽”身體恢復慢，嚴重的還可能引發各種產后并發癥。此外，處于哺乳期的“新媽媽”服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，這些藥物會導致寶寶肝功能降低，造成肝功能異常。而產后不久便通過劇烈運動來減肥，很可能導致女性子宮康復放慢并引起出血。
生完寶寶后，產婦首要的問題是恢復生殖系統。在身體還沒有完全恢復的情況下，產婦進行劇烈運動來減肥、塑身，會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前“衰老”。因此，“新媽媽”減肥應在產后4個半月之后進行，這樣女性的生殖系統已基本恢復。
