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人類與動(dòng)物不同就是，動(dòng)物繁殖有季節(jié)性，它們常利用春、秋兩個(gè)最佳季節(jié)來(lái)繁衍后代。人類則在這方面沒(méi)有明顯的“季節(jié)性”，一年之中，除了有特殊情況外，都可進(jìn)行性活動(dòng)，都有可能懷孕。
沒(méi)有哪一對(duì)夫妻不想生個(gè)聰明又健壯的孩子。除日常男女對(duì)各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外，科學(xué)研究表明，選好受孕時(shí)間也十分重要。
最佳的受孕季節(jié)
如果選擇3～4月份懷孕，此時(shí)正是春暖花開的季節(jié)，此時(shí)氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。準(zhǔn)媽媽的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在最初階段有一個(gè)安定的發(fā)育環(huán)境，能夠防治畸形胎的產(chǎn)生。
另外，日照充足是春季懷孕的又一個(gè)好處，在整個(gè)妊娠過(guò)程中能提供良好日照條件。準(zhǔn)媽媽皮膚里的7－脫氫膽固醇在太陽(yáng)光中紫外線的照射下能變成維生素D，促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外，太陽(yáng)光照射到皮膚上，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體健康也大有益處。
而9～10月份懷孕，秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，而且秋季水果多，對(duì)準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初，氣候溫和，有利于產(chǎn)后新媽媽的身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌。春夏之交嬰兒可有良好的光照條件，有利于新生寶寶生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼鈣化，這樣寶寶就不易患佝僂病。進(jìn)入冬季，嬰兒逐漸長(zhǎng)大，可避開腸道傳染病流行高峰。
最佳的受孕時(shí)間——排卵期
排卵期當(dāng)天及前5天是受孕最佳時(shí)間，此時(shí)性交受孕幾率比較高，當(dāng)然了，受孕率最高的還是排卵當(dāng)天。需要注意的是，性交次數(shù)過(guò)疏或過(guò)頻都不利于受孕，性交間隔過(guò)短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前節(jié)欲3～5天，以保證足夠數(shù)量的高質(zhì)量的精子受精。性交時(shí)間應(yīng)盡量在最接近排卵日的時(shí)間。排卵之前過(guò)早性交，精子在生殖道里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者排卵后過(guò)遲性交，使卵子等待時(shí)間過(guò)久。這兩種情況都影響精子和卵子的質(zhì)量，不利于優(yōu)生。
一天之中的最佳受孕時(shí)間
科學(xué)家根據(jù)生物鐘的研究表明，人體的生理現(xiàn)象和功能狀態(tài)在一天24小時(shí)內(nèi)是不斷變化的，那么一天當(dāng)中，何時(shí)受孕最為合適呢？
早7～12時(shí)，人的身體功能狀態(tài)呈上升趨勢(shì)；下午1～2時(shí)，是白天里人體功能的最低時(shí)刻；下午5時(shí)再度上升，晚11時(shí)后又急劇下降，普遍認(rèn)為晚9～10時(shí)同房受孕是最佳時(shí)刻。除此之外，同房后女方長(zhǎng)時(shí)間平躺睡眠有利于精子游動(dòng)，可以增加精卵親密接觸的機(jī)會(huì)。
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