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母乳應(yīng)該如何儲(chǔ)存？

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　　很多文獻(xiàn)都報(bào)道了“母乳儲(chǔ)存的方法”，其中包括對(duì)母乳冷藏、冷凍的方法和時(shí)間都作了詳細(xì)的說(shuō)明。

　　原則上：母乳既不要冷藏，更不要冷凍，讓寶寶吃媽媽新鮮的母乳是寶寶最幸福的，也是最衛(wèi)生、最有營(yíng)養(yǎng)的。

　　母乳含有豐富的免疫因子、乳糖蛋白、鈣和磷等營(yíng)養(yǎng)成分，擠出后的乳汁短時(shí)間冷藏或冷凍后讓寶寶食用，還是可以的，如果長(zhǎng)時(shí)間冷凍會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分流失和母乳的變質(zhì)，對(duì)寶寶的身體健康是沒(méi)有好處的。

　　可是，現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)存在很多無(wú)奈，比如，很多職業(yè)媽媽面臨要重返職場(chǎng)工作的問(wèn)題，回家送奶又不方便，就只能提前把母乳儲(chǔ)備起來(lái)，以供上班后給寶寶吃；還有些產(chǎn)婦的乳汁特別充足，為了能讓寶寶吃到更多的初乳，媽媽就把多余的乳汁擠出來(lái)，儲(chǔ)存起來(lái)，留給寶寶日后再吃。

　　面對(duì)以上的特殊情況，母乳應(yīng)該如何儲(chǔ)存呢？

　　首先，擠奶的過(guò)程一定要盡量衛(wèi)生：擠奶前媽媽的雙手一定要清洗干凈，存放母乳的奶瓶一定要提前消毒好。

　　其次，冷藏或冷凍母乳的時(shí)間盡量縮短。

　　冷藏的母乳最好在冰箱的保鮮室內(nèi)，時(shí)間最好不要超過(guò)24小時(shí)。

　　冷凍的母乳存放在冰箱的冷凍室內(nèi)，時(shí)間最好不要超過(guò)3個(gè)月。

　　再次，在解凍母乳時(shí)，不能用微波爐或在煮沸的水里直接加熱，把冷凍的母乳在常溫下自然解凍，直至母乳完全解凍，這樣就不會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　已經(jīng)解凍過(guò)的母乳，如果寶寶沒(méi)有一次喝完就應(yīng)倒掉，不能反復(fù)冷凍。

　　綜上所述，母乳最好不要冷凍。

編輯：王曉芳