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怎樣喂養(yǎng)保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡

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　　寶寶的成長(zhǎng)缺乏營(yíng)養(yǎng)固然不好，如果長(zhǎng)期攝入量不均衡，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)性疾病。例如，有的寶寶飲食量不小，但是飲食結(jié)構(gòu)里鐵含量不足，還是患上了缺鐵性貧血；有的寶寶蛋白質(zhì)和脂肪攝入量都不缺，卻發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性巨幼貧血。

　　看來(lái)，寶寶的胃口好，吃得多、睡得香，也不代表寶寶有著健康的機(jī)體，這個(gè)，就是營(yíng)養(yǎng)均衡的問(wèn)題。

　　嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)素可分為六大類(lèi)：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。膳食纖維可歸于碳水化合物一類(lèi)中，也可單獨(dú)列為第七類(lèi)。

　　蛋白質(zhì)主要來(lái)自牛奶、雞蛋、豆制品等，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，每天每公斤體重大約需要2g的蛋白質(zhì)；嬰幼兒需要各種脂肪酸和脂類(lèi)，初生時(shí)脂肪占總熱的45％，隨月齡的增加，逐漸減少到占總熱的30－40％，脂肪酸參與過(guò)少，會(huì)影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育；碳水化合物來(lái)自包括淀粉、抗性淀粉、纖維素、果膠和低聚糖類(lèi)等，對(duì)于嬰兒而言，熱量供給一半來(lái)自碳水化合物，嬰幼兒膳食中如果沒(méi)有碳水化合物，很難避免酮癥的出現(xiàn)；維生素更是健康成長(zhǎng)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，標(biāo)準(zhǔn)建議量是1歲以?xún)?nèi)嬰兒維生素A的供給量為每天200微克，維生素B1、B2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的，每攝取1000千卡熱能，供給維生素B1和B20.5毫克，煙酸的供給量為其10倍，即5毫克／1000千卡。

　　如果參考以上標(biāo)準(zhǔn)衡量一個(gè)嬰幼兒健康成長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素并且均衡各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的比例，那么父母每天都必需用不同方法給寶寶喂哺包括母乳、乳制品、肉類(lèi)、蔬果、淀粉等等眾多食品，而即使攝入量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，也難以做到各營(yíng)養(yǎng)素之間合理、均衡的比例。

　　其實(shí)在今天做父母的大可不必憂(yōu)愁，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們經(jīng)過(guò)深入的科學(xué)研究，根據(jù)嬰幼兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)素及比例，科學(xué)配方了適合嬰幼兒的配方奶粉，令媽媽輕松地實(shí)現(xiàn)科學(xué)喂哺，給寶寶足夠而均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入。而且配方奶粉中含有的部分營(yíng)養(yǎng)元素，是復(fù)合營(yíng)養(yǎng)，例如復(fù)合乳磷脂，是從常規(guī)的飲食中無(wú)法直接攝取的，這是母乳和配方奶粉之外的食品難以直接提供的營(yíng)養(yǎng)。

　　來(lái)自澳洲的澳優(yōu)能力多系列，來(lái)自澳洲百年乳企塔圖拉的原裝進(jìn)口產(chǎn)品，獨(dú)創(chuàng)NIE配方，使寶寶在脫離母體之后通過(guò)合理份量的攝入，繼續(xù)完善免疫系統(tǒng)，提高自身抵抗疾病的能力。

　　能力多產(chǎn)品更細(xì)化分段，使每段產(chǎn)品更符合不同月齡寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要量，合理搭配營(yíng)養(yǎng)素之間的比例，給不同月齡寶寶足量及均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入。

編輯：王曉芳