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幼兒形成良好體質(zhì)的基礎(chǔ)階段

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　在全民健身運(yùn)動(dòng)如火如荼展開之時(shí)，卻很少有人關(guān)注3—6歲幼兒的健身方法。中央教育科學(xué)研究所體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育研究中心主任吳健博士介紹，3—6歲幼兒正處于人體快速生長發(fā)育時(shí)期，是形成良好體質(zhì)的基礎(chǔ)階段。

　　北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師羅冬梅和北京快樂星光科技有限公司一起，在北京的4個(gè)幼兒園進(jìn)行了專題研究。幼兒們被分在對(duì)照組和運(yùn)動(dòng)組兩個(gè)組中。對(duì)照組正常完成幼兒園的日常身體活動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)組則使用軟性健身器材進(jìn)行為期11周、每天60—90分鐘的運(yùn)動(dòng)。

　　研究表明，運(yùn)動(dòng)組幼兒各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的提高幅度均大于對(duì)照組幼兒，軟性器材健身運(yùn)動(dòng)對(duì)提高幼兒身體素質(zhì)效果顯著，能夠?yàn)橛變禾峁┝己玫腻憻挆l件，具有普遍適用性。同時(shí)，幼兒的感覺統(tǒng)合能力有明顯的提高，幼兒的平衡能力和身體的協(xié)調(diào)性得到顯著發(fā)展，學(xué)習(xí)能力明顯提升。

編輯：王曉芳