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知識女性生育后更需注意健康問題

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　　知識女性生育后更容易患亞健康。據(jù)調(diào)查，生育后頭暈、頭痛的比例比育前增加30.5%%，間有發(fā)作的人也增加了20.8%；生育后胃不適的增多了17.5%；心悸者增加了22.1%；睡眠欠佳的增加了17.5%；而生育后最嚴重的是關(guān)節(jié)痛、腰痛、肌肉痛，人數(shù)大大增加，各項幾乎都增加了30%%。

　　為什么生育后會有這么多“后遺癥”？專家認為，生育本身耗血傷氣，養(yǎng)育子女更要耗氣傷神，因此導(dǎo)致身體機能下降。家務(wù)纏身，又要面對激烈的社會競爭，雙重壓力使得知識女性娛樂運動的時間越來越少，直接影響了身體素質(zhì)和心情的放松。調(diào)查顯示，知識女性生育后參加體育活動的次數(shù)和時間下降了10%，參加文娛活動的也有所下降，看電視的時間下降了6.1%，看書的時間則下降了26.3%。

　　以上種種便是造成知識女性生育后更易亞健康的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

　　如果你有下述癥狀，就要小心對待了。1。體力或心理負荷過重引起不易解除的疲勞；2。沒有明確原因的肌肉無力；3。失眠癥狀普遍存在，或有多夢和早醒；4。頭暈或頭痛；5。注意力不易集中，記憶力減退；6。食欲不振；7。肩背部不適、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛，但無明確的風(fēng)濕或外傷史；8。心情抑郁、焦慮或緊張、恐懼；9。興趣減退或喪失；10。性功能減退；11。低熱；12。咽干、咽痛或喉部有緊縮感。

編輯：王曉芳