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??? 一向身體健康、沒有不良生活習(xí)慣的你卻怎么也盼不到寶寶的到來,那么你有沒有想過其實造成你不能生育的原因就“潛伏”在你的身邊,你卻沒有發(fā)現(xiàn)呢
??? 長期素食可降低女性生育能力
??? 近年來,吃素的飲食風(fēng)尚漸為流行。尤其是體形豐滿的女性,甚至把吃素當(dāng)成了習(xí)慣,希望借此達(dá)到減肥的目的。不可否認(rèn),食素的確對減肥有幫助。不過,最近醫(yī)學(xué)界對素食的研究證實,女性經(jīng)常食素,會對體內(nèi)激素分泌造成影響,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致不育。
??? 在吃素影響女性生育能力的眾多研究中,德國慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院的結(jié)論最引人注意。該學(xué)院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組,其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結(jié)束后,研究者發(fā)現(xiàn),在吃素食的女性中,有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象,而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經(jīng)周期也沒有明顯變化。
??? 卡兒寶克教授分析認(rèn)為,素食一組女性之所以出現(xiàn)排卵停止的情況,與她們進食蛋白質(zhì)過少,從而導(dǎo)致激素分泌失常、月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。她推論:素食會導(dǎo)致生殖機能異常,甚至嚴(yán)重影響生殖能力。
??? 專家指出,假若女性不愿意生育能力受影響,那么在進行素食減肥前一定要三思而行,尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經(jīng)下降,更要謹(jǐn)慎行事。
??? 胡蘿卜吃多了小心不孕
??? 若是你想擁有自己的小寶貝,若是你不想月經(jīng)異常,那就不要像兔寶寶一樣,整天胡蘿卜吃個不停。
??? 也許你會問:“有這么嚴(yán)重嗎?”答案是:“有!”根據(jù)美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院金南醫(yī)師的研究發(fā)現(xiàn),過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。
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