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5個(gè)準(zhǔn)備提前半年備孕

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想要迎接一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶，如何備孕很重要哦！那么想在下半年懷孕的準(zhǔn)媽媽們，該準(zhǔn)備些什么呢？

提前6個(gè)月考慮停服某些有致畸作用的藥物一些藥物中含有致畸成分，可能會(huì)引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段時(shí)間停服，使身體有充足的時(shí)間代謝掉這些有害物質(zhì)。如果你患有慢性疾病，長(zhǎng)期服用某種藥物，停藥前需要爭(zhēng)得醫(yī)生的同意。

提前6個(gè)月看牙牙病不僅影響準(zhǔn)媽媽的健康，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。

為什么要提前6個(gè)月看牙？

因?yàn)樵衅谌绻霈F(xiàn)牙周和其他牙齒疾病，不管從治療手段，還是用藥方面都會(huì)有很多禁忌。因此應(yīng)該在孕前防患于未然。

如果牙齒沒(méi)有其他的問(wèn)題，只需要在懷孕之前潔牙就可以了，也就是我們常說(shuō)的洗牙。如果牙齒損壞嚴(yán)重，只剩下牙根或殘缺不同的牙冠，雖然不痛，也應(yīng)該在孕前拔除。另外，我們稱(chēng)之為智齒的第8顆牙，大部分人都無(wú)法全部萌出，牙齒周?chē)菀追e存食物殘?jiān)彩怯绊懡】档碾[患，應(yīng)該在孕前盡早拔除。

提前5個(gè)月抗體檢測(cè)檢查一下注射乙肝和風(fēng)疹疫苗后，是否有抗體產(chǎn)生。如果沒(méi)有應(yīng)該補(bǔ)種。

提前3個(gè)月補(bǔ)充維生素，尤其是葉酸提前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。

提前3個(gè)月停服避孕藥盡管現(xiàn)在有些避孕藥聲稱(chēng)停藥后可立即懷孕，你也應(yīng)該謹(jǐn)慎為妙。改變一下避孕方式，讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境恢復(fù)一下，會(huì)對(duì)受孕有幫助。

提前1個(gè)月洗牙醫(yī)生建議應(yīng)該定時(shí)清潔牙齒（也就是我們常說(shuō)的洗牙），才能保證牙齒的健康。一般來(lái)說(shuō)，早孕期的3個(gè)月不易看牙和洗牙，所以懷孕前清潔一下，整個(gè)孕期都沒(méi)有牙病來(lái)?yè)v亂。

提前1個(gè)月放松心情盡量不再出差、加班或者熬夜，注意飲食和營(yíng)養(yǎng)。最好能安排一次輕松的旅行。很多小寶寶都是在假期里孕育出來(lái)的呦！

編輯：湯也