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荷爾蒙水平迅速降低是產(chǎn)后憂郁的要因

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產(chǎn)科醫(yī)生如是說：

研究顯示，50%～75%的女性都曾經(jīng)歷一段“Baby Blue”，盡管原因還不甚清楚，但肯定與激素的變化有關(guān)。懷孕期間，身體里雌激素和黃體酮增長10倍，分娩后，荷爾蒙水平迅速降低，這是引起憂郁情緒的原因之一。

心理醫(yī)生如是說：

孩子帶來了巨大的快樂和興奮，也帶來了新的挑戰(zhàn)。壓力之下，很多新媽媽會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、心緒欠佳、莫名哭泣、對未來喪失信心。少數(shù)媽媽會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的抑郁傾向，發(fā)生失眠、食欲下降、思維遲滯等表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)自殺的念頭，這種情況下要去向?qū)？漆t(yī)生咨詢，很多抗抑郁藥能夠解決這些問題。

令人寬慰的是，這只是很少的情況，多數(shù)媽媽很快就能恢復(fù)過來，越來越得心應(yīng)手地照顧孩子。

新好丈夫須知：

她說：“你心里根本沒有我！”

其實(shí)她想說：“你快對我說些甜蜜溫柔的話吧。”

她說：“我真后悔要了這個孩子！”

其實(shí)她想說：“生了孩子之后我的生活發(fā)生了太大的改變，我有點(diǎn)無所適從。我真想像從前那樣享受生活的樂趣！”

她說：“我是一個壞媽媽！”

其實(shí)她想說：“我很愛孩子，希望成為一個好媽媽，我需要更多的鼓勵和信心。”

她的古怪行為：發(fā)脾氣、哭。

其實(shí)含義是：女人發(fā)泄情緒的一種方式，對此你千萬不要大驚小怪，更不可火上澆油、不知死活地說一些“我也很累”、“昨天晚上熱奶就是我起來的”之類的話。

你應(yīng)該做的：傾聽并表示理解、提供肩膀讓她依靠并百般安慰。

編輯：湯也