據臺灣東森新聞報道,根據美國的研究顯示,70%的婦女在生產過后都會面臨沮喪、憂郁等情緒,現在有業者就推出“產后偏頭痛戰斗營”,媽媽們可以帶著小孩在戶外運動,一方面紓解產后的身心壓力,一方面也可以健身,加速恢復到產前的身材。
運動過后聽到嬰兒的哭聲很多人大概都受不了,但參加戰斗營的媽媽們可都是甘之如飴,這個最近由美國健身業者推出的“產后偏頭痛戰斗營”是專門為產后的婦女所設計,藉由一次75分鐘的課程,媽媽和嬰兒徜徉在大自然的氣氛中,加上簡單的健身運動,有效紓解產后的身心壓力。
根據美國研究顯示,70%的婦女在生產過後,多少都會有產後偏頭痛的傾向,而參加過的學員都表示,如此的課程對產後婦女的身心真的有很大的幫助。戰斗營學員珍妮佛:“這些運動不只幫助我可以順利生下小孩,也讓我在心理上得到紓解。”
另外,戶外新鮮的空氣加上與其他母親的交互,也是讓這項課程大受歡迎的原因,由于許多婦女都是第一次當媽媽,藉由和其他人的交流,也可以獲得寶貴的經驗,真是一舉兩得。