???????? i. 若需要配戴眼鏡,眼鏡的度數要準確。佩戴眼鏡后看見的景物要清晰,而且要感覺舒適,即沒有不良反應如頭暈和眼痛等。
3. 日常重要的保護眼睛的方法概括為護眼小錦囊,包括以下各點:
(a) 閱讀時,眼睛距離書本最少40厘米(cm)。
(b) 使用計算機時,眼睛距離計算機屏幕最少70厘米(cm)。
(c) 看電視時,眼睛距離電視屏幕最少是屏幕尺寸的6倍。
(d) 閱讀、書寫、使用計算機和打游戲機時,每半小時必須望遠景30秒。
(e) 書寫或閱讀時,光線要充足,并須避免圖文被陰影遮蓋。
(f) 小朋友由三歲開始要定期驗眼。
(g) 在發育期間如需配戴近視眼鏡,眼鏡的度數要配足。
(h) 患有斜視和弱視須及早醫治。
(i) 勤洗手、不要揉眼睛,減少眼睛受感染的機會。
(j) 護理隱形眼鏡的四大程序:清潔、沖洗、消毒及除蛋白。