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打造寶寶一口好牙的護理妙招

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??????? 針對上述情況，全國牙防組王偉建副主任認為：青少年尤其是20歲前都應用含氟牙膏，因為這個階段是踽齒的高發(fā)年齡段，有牙周疾病的人應首選中草藥牙膏，它可以起到輔助治療，并緩解癥狀的作用；老年人因為牙齦萎縮，牙結實生長，最好兩種牙膏交替使用，這樣又抑制了細菌又增強了牙齒的抗病能力。

　　選擇牙刷請注意

　　獨有的曲柄設計、獨有雙層刷毛設計，獨……往往一看到這些字樣，牙刷怎么也便宜不了。但其實，牙刷的好壞只在乎它的毛質。過去用的是動物毛，現(xiàn)在用的是聚脂尼龍絲。1、它表面光潔度好；2、粗細適中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；3、頭的磨面處是圓滑的。

　　當然曲柄設計、波浪型牙刷對于刷牙也會起到一定的作用，但不要為這些次要因素而花太多冤枉錢。專家認為不要選用大頭牙刷，因為它不利于徹底清潔后部牙齒。但更需要注意的是："天天早晚刷牙，飯后漱口；最好用保健牙刷，含氟牙膏。"

　　不過，關于含氟牙膏，國內外市場以往曾屢屢發(fā)生過的"牙膏風波"，近來又因有媒體披露不少含氟牙膏未作"7歲以下兒童每次用量不要超過1厘米膏體"的提示而再度興起，不少消費者頗多疑惑--使用含氟牙膏，究竟是否安全？

　　"牙膏風波"的發(fā)生，源于一則媒體報道：比利時政府將禁止銷售含氟保健用品，包括含有氟化物的口香糖、口含片、口腔噴霧液等，原因是比利時衛(wèi)生部接到研究報告稱，過度使用含氟物品可能會引起氟中毒，如損害神經(jīng)系統(tǒng)、引發(fā)骨質疏松癥。其實含有氟化物的口香糖、口含片、口腔噴霧液在中國市場上并不多，倒是"氟加鈣"、"雙氟"類牙膏已進入千家萬戶。

　　中華口腔醫(yī)學會和全國牙病防治指導組認為，我國第二次口腔健康調查結果顯示，5歲兒童的患齲齒率高達77％，而在發(fā)達國家，特別是北歐各國，70％的5歲兒童沒有齲齒。根據(jù)我國國情，要降低患齲齒率，推廣適量使用含氟牙膏是必須的。更何況我國80％的地域是低氟區(qū)，而造成慢性氟中毒（如氟牙癥和氟骨癥）的主要原因是人們生活在高氟區(qū)。但氟也有一個適宜、安全的應用范圍，研究證實我國成人每日最大安全氟攝入量可達3.4毫克，7歲～15歲兒童每日最大安全氟攝入量是1.9毫克～2.1毫克。

　　正確使用有益無害：中華口腔醫(yī)學會和全國牙病防治指導組還認為，我們用牙膏刷牙后都漱口，所以實際上通過含氟牙膏被吸收進入體內的氟非常少，即使長期使用也不會造成氟攝入量過多。使用合格的含氟牙膏是安全的，完全不需要醫(yī)生開處方，可由消費者任意選購。但仍建議3歲以下的嬰幼兒不用，因為年齡小的孩子自我控制力差，容易發(fā)生誤吞；學齡前兒童使用含氟牙膏時要控制用量，每次用黃豆大小的膏量即可。

　　專家同時建議，消費者最好不要長期使用同一種牙膏，應經(jīng)常更換牙膏的種類。

編輯：王曉芳

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