相信零食是大部分女性的至愛，可是苗條MM卻總是對零食又恨又愛。有沒有哪種零食既能解嘴饞，又吃不胖？答案是肯定的。想要苗條又健康的女生可以選擇下面4種減肥零食，飽口福的同時讓你輕松享瘦！
西梅
傳說中最完美的零食，富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素，據說保留了鮮果中除維C之外的全部營養，集聚美容、減肥、保健之功效，加之本身的熱量少少，自然成為排名第一的零食。
青梅
西梅的親戚，含有西梅的大部分成分，營養自然沒得說。“望梅止渴”故事里說的就是它哦，連聽到名字都能有生津止渴之功效，美容保健效果還是不錯的。
提子
提子含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護，有效對抗游離基，減輕皮膚受外來環境的侵襲。提子是營養價值很高的果品，特別是含糖類很高，因此容易產內熱，所以陰虛內熱，津液虧損，便秘者不宜食。總之，提子營養豐富，糖多性溫，多食會引起內熱、便秘或腹瀉、煩悶不節等副作用。
海苔
通常來說海里的東西脂肪、膽固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人類需要的營養都很豐富，海苔也是一樣熱量低、纖維高，而且富含豐富的維生素B族，據說還能抗癌。
