胎教時，準爸媽應該怎樣做才能收到最好的效果呢?
1、 男、女雙方來自不同的家庭環境和背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。
2、 了解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。
3、均衡營養的飲食。
4、在安靜、舒適的環境中受孕;放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。
5、保持愉快、平穩的情緒，在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。
6、有規律生活，避免感冒。孕媽咪感冒的用藥原則是：
(1)孕婦就診時，應告訴醫生自己已懷孕和末次月經的時間。
(2)任何藥物都應在醫生的指導下使用，既不能濫用，也不能需要用而不用。
(3)在妊娠的頭3個月，能不用的藥或暫時可停用的藥物，應考慮不用或暫停使用。
(4)必須用藥時，應選擇對胎兒無損害或影響小的藥物。
(5)如須較長期用藥，則應終止妊娠。
(6)禁止服用不了解的新藥或濫用偏方;已肯定的致畸藥物禁止使用，如孕婦病情危重，則慎重權衡利弊后，方可考慮使用。
(7)用藥必須注意孕周，嚴格掌握劑量、持續時間。堅持合理用藥，病情控制后及時停藥。
(8)最好單獨用藥，避免聯合用藥，能用一種藥治療的疾病絕不用多種藥同時治療。
7、聽音樂：胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中，音樂有助于心智發展。
8、胎談：用愛關心胎兒，和他談話、打招呼、看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。
9、適度的運動，可促進血液循環，提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛，對腦部發育成長十分有效。
10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國，學習庭園盆景，或學習黏土制作，捏塑一個想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。
