??? 基礎體溫怎么測
??? 把體溫計(建議使用專門的基礎體溫計)放在床邊容易拿到的地方，第二天早晨睡醒后先不要做其他事情，將體溫計放到舌下，閉上嘴大約5分鐘，然后把體溫數值記錄下來就可以了，一定要做到每天堅持記錄，而且記錄的時間要固定。
??? 5、為寶寶的出生找一家信得過的醫院
??? 應當根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。一定要去正規大醫院或正規專科醫院，還要注意了解比較醫院婦產科的醫療和服務水平，是否提供人性化的孕期和圍產醫療保健服務。
??? 6、編織一張友情網
??? 醫生能給你提供準確的生育知識，但是孕媽媽內心的情感則需要與朋友來分享。等你日后被晨吐、激素水平驟變等情況帶來的種種不適所困擾的時候，身邊有那些已經做了媽媽的人以及那些和你一樣想做媽媽的人，你就不會感到孤獨或者沮喪，這種支持和幫助是丈夫代替不了的。如果條件允許，你還可以參加一些專門為準媽媽開設的學習班，在一個充滿關愛的團體中結識更多媽咪朋友，分享做母親的寶貴經驗和幸福感覺。
??? 7、愉快地創造新生命
??? 經過1年的精心準備，你們的心理、經濟和健康都處于非常好的狀態，應該適合孕育寶寶了。現在是最后沖刺階段，在這個月里，盡可能地放松心情，排除一切“防范措施”，愉快地創造新生命吧。
??? 8、治好陰道炎
??? 幾乎每個女性都曾經或者正在患有不同程度的陰道炎癥。如果在陰道炎癥沒有被治愈的時候懷孕，可能會導致胎膜早破、早產，分娩時也會感染胎兒，使新生兒患鵝口瘡。而且，女性懷孕后性激素水平高，使陰道充血、分泌物旺盛，更有利于霉菌生長，使原有的炎癥加重。
