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??? 【威脅】
??? 準(zhǔn)媽咪若長(zhǎng)期暴露于含甲苯的環(huán)境當(dāng)中，產(chǎn)下畸胎的機(jī)率便會(huì)上升。
??? 【方法】
??? 1。購(gòu)買(mǎi)檢定合格具有標(biāo)簽的發(fā)泡地墊。
??? 2。使用的空間必須通風(fēng)且平時(shí)多曬太陽(yáng)，才是正確的使用方式?！ ?、計(jì)算機(jī)、吹風(fēng)機(jī)
??? 在家電用品當(dāng)中，耗電量越兇的，通常電磁波也就越強(qiáng)。根據(jù)美國(guó)約翰普金斯大學(xué)的研究指出，在受精卵剛開(kāi)始發(fā)育時(shí)，細(xì)胞、基因、蛋白質(zhì)等的復(fù)制過(guò)程都牽涉到電流的流動(dòng)，而微量電磁波確實(shí)會(huì)改變鈣離子通過(guò)細(xì)胞膜的速率，進(jìn)而改變細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)的表現(xiàn)。
??? 【威脅】
??? 胚胎發(fā)育初期，若暴露于電磁波中，有可能會(huì)引起不正常的細(xì)胞分裂。
??? 【方法】
??? 若工作或居家環(huán)境長(zhǎng)期暴露在電磁波下(如樓頂有裝設(shè)基地臺(tái)等)而不放心的準(zhǔn)媽咪，可以購(gòu)買(mǎi)防電磁波衣阻絕，但林禹宏說(shuō)明，在日常生活中受到電磁波的影響其實(shí)非常小。
??? 6、溫度
??? 準(zhǔn)媽咪的體溫較常人來(lái)得高，因此，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換注意保暖及散熱也是創(chuàng)造適合準(zhǔn)媽咪環(huán)境的重要環(huán)節(jié)。
??? 【方法】
??? 1。夏季室溫維持在攝氏27～28℃，冬季室溫則在攝氏16～18℃是最為適宜。
??? 2。室內(nèi)外的溫差不要超過(guò)攝氏5℃左右，并將空氣的濕度維持在30%～40%。
??? 3。準(zhǔn)媽咪可以在市面上買(mǎi)到溫濕度計(jì)，并準(zhǔn)備取暖及散熱的電器用品，如電暖器、冷氣機(jī)及除濕機(jī)等。
??? 7、枕頭
??? 很多準(zhǔn)媽咪沒(méi)有顧及到孕期體型的改變而沒(méi)有更換寢具，所以平白增加了許多孕期中的不適，例如失眠、腰酸背痛等，其實(shí)，這些狀況不用忍耐，只要更換平常使用的枕頭就可以有改善。
??? 【方法】
??? 1。準(zhǔn)媽咪可以依照自己的體型發(fā)展及喜好購(gòu)買(mǎi)大小軟硬適中的枕頭。
??? 2?？梢远鄿?zhǔn)備幾個(gè)枕頭于側(cè)躺時(shí)支撐腰部、腹部及腿部，分散身體的負(fù)擔(dān)。
??? 3。采左側(cè)躺較不會(huì)壓迫到背部的大血管，對(duì)子宮的血液循環(huán)較順暢。
??? 8、床
??? 如果家中床的高度位置是過(guò)高的，對(duì)于準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)上下床十分困難，隨著肚子漸漸隆起，重心向后移，會(huì)越來(lái)越不方便。
??? 【方法】
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