提起打呼嚕，人們總是將之與肥胖醉酒的男性聯系在一起，其實女性和孩子也會出現睡覺打呼嚕的現象。據調查，目前在4-7歲兒童中，打鼾人數明顯增多。國際睡眠學會研究表明：打鼾是一種不正常的睡眠呼吸現象，會嚴重影響打鼾者的身體健康。因此如果聽到周圍有人經常鼾聲如雷，不妨勸其及時就診。
【調查數據】
據國內調查顯示，一般人群中打鼾的發生率高達19%，其中男性25%，女性15%，35歲以后逐年增高。41-64歲的男性發病率高達60%，女性達40%。全國患有此種疾病的人高達5000萬。在3-16歲的兒童中，37%的孩子偶爾打鼾，1%的孩子經常打鼾。在4-7歲的兒童中，打鼾人數明顯增多。
據世界睡眠組織統計，打呼嚕的司機，交通事故發生率是普通人的5-7倍。因丈夫打呼嚕有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時，有30.6%的從呼嚕聲中驚醒，有9.7%的婦女出現嚴重的神經衰弱。另外，婦女打呼嚕造成婚姻破裂的案例逐年增加。
流行病學調查發現，打鼾的孕婦患高血壓的危險比往常增加了2倍，發生先兆子癇的危險增加了2.2倍，其胎兒宮內發育緩慢的危險增加了3.5倍。
【研究結果】
男性打鼾的相關危險因素包括年齡、肥胖、吸煙、飲酒、重體力勞動、工作壓力及高脂血癥等，其打鼾與懸雍垂過長、咽部疾病史、肥胖及頸粗等因素有關。女性打鼾與扁桃體大小、肥胖有關。兒童打鼾的危險因素包括腺樣體肥大、扁桃體肥大、顱面異常及遺傳等。
【自檢臺】
若睡眠時有鼾聲，響度在60分貝以下，無呼吸暫停及明顯缺氧癥狀，睡眠時最低血氧飽合度大于90%，醫學上稱為單純性打鼾，無礙健康。
若睡眠時鼾聲響亮而不規律，大于60分貝或隔室可聽到，時斷時續，忽高忽低，往往表示有上氣道嚴重狹窄或阻塞，是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的典型表現。這種打鼾屬病態，與多種疾病有關，需要及時治療。
兒童：鼾癥影響智力發育
7歲的明明最近睡覺時莫名其妙地經常打呼嚕，父母沒放在心上，以為這是孩子睡得香的表現。可過了一段時間，父母發現孩子看電視時總是要開很大聲音，別人跟他說話還常常聽不見。父母覺得孩子好象耳朵出了問題，帶他到醫院去檢查。醫生告訴家長，孩子患上了腺樣體肥大引起的中耳炎。
上海瑞金醫院呼吸科主任醫師李敏教授指出，因為兒童和成人的生理特點不同，所以鼾癥的臨床表現也有其特殊性。除了夜間睡眠時的癥狀外，學齡兒童就診最多的原因包括：上課犯困、智力差、記憶力不好、懶散、注意力不夠集中、學習成績差。由于夜間生長激素分泌減少，以致生長發育遲緩，行為異常或性格古怪等，與成人不同的是兒童患者嗜睡者較少，而夜驚、夜間睡眠動作異常及遺尿者居多。兒童處在生長發育期，所以，一旦發現類似問題需要及時就醫，盡早診治。
打呼嚕也是一種病，學名為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。兒童睡眠呼吸障礙發病的主要原因是扁桃體或腺樣體發炎后，出現了增生導致呼吸道狹窄，從而影響了呼吸。頜面結構的異常即小下頜也能引起睡眠呼吸障礙，而因肥胖引起的打鼾是正常兒童的33%。研究還表明，患有睡眠呼吸障礙的兒童發生多動癥的比例是普通兒童的2-3倍。
因此，小孩睡覺經常打呼嚕，絕不是睡得香的表現，而是病癥的表現，說明孩子呼吸道不通暢，往往意味著扁桃體或腺樣體肥大，可能引發中耳炎、鼻竇炎、牙齒不齊、面容改變等一系列并發癥，重者甚至會影響智力發育。
提醒：如果孩子患有扁桃體發炎、呼吸道感染等疾病時，應及時治療，可以在一定程度上預防打鼾。如果孩子經常打鼾，家長應盡早帶孩子到睡眠中心診斷。假如是扁桃體及腺樣體肥大引起的，最好的辦法是施行手術切除。如果不能做切除手術，可以通過無創呼吸機治療來緩解癥狀。如果是肥胖引起的，減肥是最好的辦法。而頜面結構異常所引起的睡眠呼吸障礙需要手術整形矯正，這些都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。另外，在對癥治療的同時，讓孩子采取側睡的姿勢，也可以減輕打鼾的癥狀。
