???????誤區四：發泡越多療效越好
一些市民認為，穴位敷貼發泡越多，療效就越好。甚至有人還認為，敷貼藥不便宜，到了敷貼時間，都舍不得拿下來，結果皮膚起泡……劉丹副主任說，對 “敷貼要起泡”、“起泡效果才好”這個觀點應正確認識，敷貼并不一定要起泡。一般來說，穴位敷貼后只要背部皮膚有發熱、發燙，就表示藥物正在起作用，敷貼時間也不能太長，一般2至4小時即可。如果起泡出水，說明皮膚已有破損，就不能再敷貼了。盲目追求起泡，很可能會耽誤冬病夏治的治療期。
也有些人一貼藥就會起水泡，對此，專家表示不必太緊張。有的人敷貼時間較久或皮膚本身敏感，都有可能皮膚起泡。醫生會根據病人情形，考慮縮短貼藥時間，避免皮膚損害。如果局部皮膚起泡，可將水泡挑破，注意清潔，一般不會出現感染。對于敏感性皮膚，也可建議病人離子導入治療。
【專家提醒】
咯血發熱、慢病急性發作不適合冬病夏治
冬病夏治因簡便易行、療效確切，尤其對慢性咳喘呼吸系統疾病具有良好防治作用，受到越來越多老、中、青、少等各類人群的青睞。目前，冬病夏治適應癥包括哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、體虛反復感冒、過敏性鼻炎、慢性咳嗽等，以及所有冬季易發、陽氣不足、肺氣虛弱的虛寒性疾病。通過穴位敷貼、穴位注射、內服中藥等各種冬病夏治方法，達到充沛人體陽氣，增強抗寒能力，通暢經絡氣血，糾正虛寒體質的作用，以預防疾病發作、減少發作、減輕發病程度，徹底鏟除病根。
但專家特別提醒，對于咯血病人、陰虛火旺體質病人、發熱病人、慢性病急性發作期病人(并發上呼吸道感染、肺部感染等)，并不適合“冬病夏治”。在冬病夏治前，最好先請專業中醫號脈，對癥下藥方能達到理想治療效果。
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其他3種中醫養生法
1、刮痧：祛暑氣
我國傳統醫學中的刮痧堪稱 “綠色保健”物理療法。刮痧疏通經絡，調整臟腑，運行氣血，以達到機體平衡狀態。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未病先防”的效果，特別對高血壓、中暑、肌肉酸痛等有立竿見影之效；
2、針灸：助瘦身
針灸療法的特點是治病不靠吃藥，只是在病人身體一定部位用針刺入，達到刺激神經，引起局部反應，或用火的溫熱刺激燒灼局部，達到治病目的。針灸調動經絡潛能，重建人體平衡，還能達到瘦身效果。但針灸屬醫療行為，需辨證處方用穴施針；
3、拔罐：除濕氣
拔火罐是傳統中醫外治方法。夏天溫度高、雨水多，這時拔火罐能除濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好先洗個澡，把身體擦干，以免影響火罐吸附。
