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　　老姜紅棗茶

　　紅棗滋補，金針菜促進乳汁分泌

　　原料 老姜50克，紅棗15粒，干草5片，金針菜15根，白糖適量

　　做法 老姜連皮切片。

　　在鍋中倒入2公升水煮沸后，加入金針菜、老姜、紅棗和甘草，再煮至開鍋。加入白糖后轉小火再煮30分鐘即可。

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