有調查表明，我國嬰兒在出生頭4個月的生長發育狀況與WHO(世界衛生組織)的推薦參考值或發達國家的兒童相似。但4個月后，隨著年齡增加，我國兒童的生長發育速度則逐漸低于WHO的推薦參考值或發達國家的兒童。一項調查結果表明，6個月后嬰兒的營養不良和缺鐵性貧血的患病率上升速度最快。究其原因，與嬰兒4～6個月時未能及時合理添加輔食有關。因此，及時做好輔食添加是嬰幼兒健康成長的關鍵。如何為寶寶添加輔食，家里有寶寶的媽媽們一定要看哦。
3個月以內寶寶
通常來講，3個月以內的寶寶不宜添加食品。因為，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營養。但VD的補充應從出生后的第三周起。母乳喂養的寶寶，每天添加濃魚肝油滴劑2~3滴，到3個月時增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補充VD，可根據各個品牌配方奶中所含VD的量及嬰兒奶量，計算寶寶是否還需另添VD。
從2個月開始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙，以后漸增至2~3湯匙，上下午各喂一次。
4 ~5個月大寶寶
濃魚肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。
菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。
開始給寶寶吃煮熟的蛋黃，從四分之一開始，先壓碎后放入米湯或奶中，調勻后喂。待適應后，逐漸增至二分之一。
從4個月半起，可吃煮得很爛的無米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個月起增至2~3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
6個月大寶寶
從此時起到12個月，濃魚肝油每天保持6滴左右，分2次喂。
菜汁、果汁增至每天6湯匙，分2次喂。
煮熟的蛋黃增至每天1個，可過渡到蒸雞蛋羹，每天半個。
稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3湯匙，分2次喂，逐步增加至5~6湯匙。
可在粥中加上1湯匙菜泥，其中稍稍加一點鹽。
如果寶寶輔食吃得好，媽媽可以給他們減去一次喂奶。
