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寶寶補(bǔ)鐵美食法

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　　眾所周知，人體所需養(yǎng)料是由血液中的紅細(xì)胞輸送的，而紅細(xì)胞的主要成分是血紅蛋白，它的合成需要鐵元素的參加。當(dāng)鐵元素缺乏時(shí)，寶寶的生長發(fā)育將會(huì)受到影響。

　　缺鐵寶寶的表現(xiàn)

　　缺鐵性貧血起病緩慢，初期無明顯臨床癥狀。當(dāng)血色素低于正常水平時(shí)，可出現(xiàn)厭食、體重不增、胃腸吸收不良等癥狀。大腦對(duì)缺鐵最為敏感，當(dāng)寶寶患了缺鐵性貧血時(shí)，會(huì)出現(xiàn)表情呆板、易怒、哭鬧、對(duì)周圍的事情不感興趣等癥狀，重者反應(yīng)遲鈍，注意力、記憶力下降，智商降低，免疫系統(tǒng)受到損害。

　　哪類寶寶易患缺鐵性貧血

　　●媽媽在孕期患有嚴(yán)重貧血癥

　　●早產(chǎn)兒、雙胞胎

　　●生長發(fā)育過快的胖寶寶

　　●人工喂養(yǎng)未及時(shí)添加輔食或輔食以米粥、面條為主的寶寶

　　●患慢性腹瀉、腸息肉或反復(fù)患呼吸道感染的寶寶

　　食物補(bǔ)鐵，既預(yù)防又治療

　　除了少數(shù)是遺傳，或因?yàn)樽陨頇C(jī)體所造成的貧血因素外，絕大多數(shù)寶寶的缺鐵性貧血都可以通過食補(bǔ)來進(jìn)行治療。

　　一、胎兒的營養(yǎng)由媽媽來守護(hù)

　　寶寶在出生后的頭4個(gè)月，之所以不易缺鐵是媽媽在做孕婦時(shí)的功勞，所以孕媽媽必須吃足含鐵食品，預(yù)防妊娠貧血，更好地保護(hù)寶寶。

　　愛心提示：

　　孕婦每天的需鐵量為15毫克。